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2016年04月06日
首と背中が痛いんです
こんにちは
カイロハウスホンダ代表の本田です。
「首と背中が痛いんです」
と語る40代女性。
猫背と、首のカーブ(湾曲)がありません。
顔が前に突き出しているような姿勢です。
かなり歪んでました。
自分の姿勢が悪いと知るのはショックを受ける事もありますが
そこを直していかないと
背中と首の痛みはとれません。
で、この方の場合は3回目には姿勢も良くなり
すっかり痛みもとれました。
1回目は急激に姿勢が変わると
強い好転反応が出る事があり
吐き気を感じる事もあるので
軽めにいきますね!
「それでも随分と楽になりました。」
2回目はもう少し背中を伸ばし、首の湾曲をつけましょう。
「前回のあとも凄く楽でしたが、今はもう全然!」
3回目来られた時は背中はちょっと硬さはあったものの
首の関節の動きは随分良くなっていました。
じゃこれで引き続き、例の運動をしながら様子みてください。
やはり大切なのは運動・食事・睡眠の質を上げる事です。
カイロプラクティックの本質を書いた記事は
こちらから⇒http://chirohouse.kitemi.net/e91766.html
・背中が痛い
・首の痛みがとれない
・肩こりがひどい
・片頭痛があるから薬が欠かせない
などでお悩みの方は歪みを整え
歪んでもリセットしやすい身体作りをしていくと良いですね。
その方法を個人に合わせてアドバイスしていきます。
それではまた!
カイロハウスホンダ代表の本田です。
「首と背中が痛いんです」
と語る40代女性。
猫背と、首のカーブ(湾曲)がありません。
顔が前に突き出しているような姿勢です。
かなり歪んでました。
自分の姿勢が悪いと知るのはショックを受ける事もありますが
そこを直していかないと
背中と首の痛みはとれません。
で、この方の場合は3回目には姿勢も良くなり
すっかり痛みもとれました。
1回目は急激に姿勢が変わると
強い好転反応が出る事があり
吐き気を感じる事もあるので
軽めにいきますね!
「それでも随分と楽になりました。」
2回目はもう少し背中を伸ばし、首の湾曲をつけましょう。
「前回のあとも凄く楽でしたが、今はもう全然!」
3回目来られた時は背中はちょっと硬さはあったものの
首の関節の動きは随分良くなっていました。
じゃこれで引き続き、例の運動をしながら様子みてください。
やはり大切なのは運動・食事・睡眠の質を上げる事です。
カイロプラクティックの本質を書いた記事は
こちらから⇒http://chirohouse.kitemi.net/e91766.html
・背中が痛い
・首の痛みがとれない
・肩こりがひどい
・片頭痛があるから薬が欠かせない
などでお悩みの方は歪みを整え
歪んでもリセットしやすい身体作りをしていくと良いですね。
その方法を個人に合わせてアドバイスしていきます。
それではまた!