2016年07月21日

枕って大事ですか?どれもしっくり合わないんですけど。

こんにちは

カイロハウスホンダ代表の本田です。


「他人に指摘されて、姿勢の悪さに気づきました。」

と語る、超絶的な肩こりを持つ、60代女性です。


この女性が超絶的と言ったわけでなく

話を聞く限りに私が感じた肩こりレベル。

もはや「慢性的な」という表現を超えたな、と思いました。


肩の高さが左右で違う

腰が反ってる

猫背


「これだけ歪んでる私の身体ですから、一回ではそうそう良くならないでしょう?」

いえ、大丈夫ですよ、何とかしますから!


しっかり時間をかけて、筋肉を緩めて

骨盤矯正と猫背矯正

ちょっとポキポキってなりましたが

しっかり筋肉が緩んでるので

ま~ったく痛くなく、スッキリします。


そして姿勢は見違えるほどに!

さらに肩はすっごい軽くなってる!

と、患者さま自身がすごいと、納得。


あとはこの状態を保つ事が大切です。

歪みをリセットできる運動

必要な栄養の摂取

睡眠の質を上げる


「枕って大事ですか?いろいろ試してるんですが、どれもダメで」

あなたの首にフィットする枕を作ります。

あ、そのような枕を使ってるんですね!?

それは普段の首が歪んでる状態で作る事になります。

健康な身体にしたいなら、枕は首のカーブを作れる設計でないといけません。




似た形の枕も市販されてますが

柔らかかったり、高さが違ってたりするので

やはり背骨の専門家が作ったこの枕を使ってください。

そして敷布団マットレスも矯正した良い状態の背骨を保てる、専用のものに合わせてください。

そしたら朝起きた時も、今の肩がスッキリしてる状態で起きれますから。

「確かに全然寝心地違いますね!とりあえず枕だけください!」


いくら矯正を受けてもすぐにまた腰や首、肩が痛くなる方は

まずは睡眠環境から。

つまり、寝具から見直す必要がありますね。


寝起きの腰が痛い

よく寝違えする

なかなか寝れない、不眠

そんな方々もご相談ください。


予約には便利なネット予約もあります。
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000331912/
  


Posted by カイロハウスホンダ at 13:34Comments(0)カイロプラクティックについて睡眠

2016年07月20日

膝の痛みがなかなか取れない、そもそもの原因は・・

こんにちは

カイロハウスホンダ代表の本田です。


膝が痛い高齢の方が多いですが

最近では若年化していますね。

30~40代でも膝の痛みに悩み

水が溜まったからといって

水を抜いていますが

それでは解決にはなりません。


火事が起きてるところにバケツで火を消そうとするのと同じこと。

終いには火に囲まれて命を落とす事になります。


そもそも膝に水が溜まるのは何故?

と考えた方が良いですね。

関節軟骨がすり減り、摩擦が大きくなり、熱が発生し

炎症を起こすので、痛みを感じるのです。


鍋の熱い所を触ってしまうと、火傷を負いますが

その時、水ぶくれができて、一生懸命に患部を冷やそうとします、その液体が治そうとします。

それと同じことが膝の中で起きてるんです。


まあ、腰や背中、首の関節でも同じ様な事なんですが。。


その膝の中で水ぶくれが出来て、溜まった水を抜くと、治そうとしてる水を抜くと

感覚的にはすっごい楽になります。

しかし、肝心の傷を治す成分までも吸いっとってしまう事になります。

だから、しばらくすると、また溜まってきます。

また、痛みを感じます。


医者によっても違うかも知れませんが

私がよく聞く話しでは、また溜まったら抜きましょう。とか

ヒアルロン酸注射を打ちます。とか


ヒアルロン酸注射が当たり前の様な治療をするようですが

そんな体外から摂取したものが体内に蓄積する訳がないでしょう。


胃腸で消化吸収しないと、本当に自分の身になりません。

さらに、関節軟骨の成分はヒアルロン酸だけではないです。

コンドロイチン、コラーゲン、グルコサミン

なども絶対的に必要です。

栄養の吸収には単独成分では無理です。


カルシウムの吸収を高めるには

よく知られてる、ビタミンDだけでは弱いです。

クエン酸、コラーゲン、CPP、乳糖、オリゴ糖、リジン、アルギニン

など、たくさんの栄養を一緒に摂って初めてカルシウムをたくさん吸収できます。


ビタミン・ミネラル類でも同じです。

CやらEやら鉄、銅、亜鉛とかいろいろ組み合わせていきてくるのに



で、関節軟骨の炎症を取る為に、栄養を摂取しだしても

すぐに結果が出る訳でもないです。

早い人で2~3日で痛みが楽になりますが

高齢者になれば、栄養の吸収力が落ちてるので日数はかかります。


そこで、病院へ行って今すぐに何とか痛みを取ってくれと

楽に感じる水抜きをするんだろうと思います。

だから、、悪循環が始まり、治らないんです。

だから、、病院で並ぶんですよ。

ドラッグストアが乱立してしまうんですよ。


身体に不都合がある方は今一度、自分の生活習慣を振り返ってみる必要があるんでないでしょうか?

栄養、運動、睡眠のアドバイスから指導まで行ってるのが

アメリカ生まれのカイロプラクティックです。

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Posted by カイロハウスホンダ at 14:31Comments(0)カイロプラクティックについて

2016年07月03日

これ、首の骨ですよ。

こんにちは

カイロハウスホンダ代表の本田です。


昨日は能登島でカイロプラクティック体験会でした!




当日の写真を全く撮ってこなかったので

前回の写真でイメージだけで





今回は事前に予約をとったりして

スムーズに運ぶことが出来ました。


今回はビーチにテントを立てて屋外での体験会となりました。

一つ想定外だったのは、雨風が突然襲って来たことでした。

タープテントが飛ばされかけ、いろんな物が飛んできたり大変でしたが

遊びに来ていたお友達の皆に助けてもらいました。

みんな助かりました!ありがと~


しかしあまりの暴風雨で早めにテントを撤去せざるを得なくなりました。

待っていた現地スタッフさん、受ける事が出来なくてすいませんでした。。

また次回までおまちください。


今回、印象的だった方で

首の痛みや肩コリで悩んでいた方でした。

「首のここを押すとゴリっと硬くて痛いんです。」

あ、これですね!

これ、首の骨ですよ。

「え~~!?」

首の骨、関節が歪んでるんですよ。

だからこうして、こうして歪みを取ってきますよ~

1~2分後。。

もう痛くないでしょ?触ってみてください。

「あ!無くなってる!軽くなった~」

特に左の骨盤が開いてるからね、こんな事が起きるんですよ。


しかし完全に直った訳でもないので、今後の治療の方向性の相談やら予防方法やらお話しました。


と、イベントでは気軽にカイロプラクティックを受けてみたり

ちょっとした相談もしやすかったりしますので、こういう機会を活用してみてください。


次回は当店、カイロハウスホンダ内にてイベントを企画しています。

詳細は決まり次第、お知らせいたします。

7月31日(日)の予定です。


予約には便利なネット予約もあります。
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Posted by カイロハウスホンダ at 09:38Comments(0)イベント