2016年11月30日

クセが強い

こんにちは

カイロハウスホンダ代表の本田です。


クセが強い

と、患者さまによく言いますが


クセと聞くと、足や腕を組むとか、頬杖をつくとか
ついついやってしまう行動のクセではなくて


骨格や筋肉のクセの事です。




骨盤というのは図のように傾いたりして歪んでしまいます。

クセが強い

というのはこの歪んだ状態のままのクセが強い、という事を言っています。


足を組んだり、片足体重で立ったり、椅子に長時間座ってたり、座る姿勢が悪いとか、寝る時は横向きでないと寝れないとか、同じ姿勢を続けてるとか

動かない、という事も問題なんですがその事については、また記事を改めて考えていきたいなと思います。


この骨盤ですが、女性は出産をする為に骨盤が開きやすいですので、特に気を付けてほしいなと思います。

そして産後、骨盤は最大に開き、靭帯はゆるみ

骨盤はグラグラ状態、すごく歪んでしまいます。

ちゃんとしたケアをしないと、歪んだまま固着して

歪みのクセが強くなります。


また、骨盤が歪んだままにしておくと




身体のバランスをとる為に背骨まで歪んでしまうので気を付けたい所です。


当店には出産後の患者さまも多いですが

普段は子供の事ばかりで自分の事には手も足も頭も回らない、という方が多いですね、、お母さんあっての赤ちゃんですのでご自分の身体の事も考えましょう。


産後、数年経ってると直らないですか?と聞かれる事もあります。

クセが強いと思うので、ちょっと痛い時もありますけれど歪みはとれていきます、大丈夫です。


赤ちゃんを連れて来られる時は隣で並んで寝てもらって施術します。

また、授乳や、ぐずった時のあやす時間もみて、長めに予約時間をとるので、事前に赤ちゃんを連れて行く、とお伝えください。

ネット予約の場合は、ご要望・ご相談を書く欄がありますので、そちらに書き足してください。


男性の場合も、デスクワークなどで同じ姿勢を長時間に渡って続く状態が余儀なくされますが

同じように、身体中の関節が歪み、固まってしまい

運動も何もせずにいると、関節は固着しますので

歪みのクセが強くなっていきます。

メンテナンス、という事が必要になってきますのでご相談ください。



最後にもう一つ、クセが強いといえばこの方(笑)




クセがすごいんじゃ~!

この突っ込み大好きです。

という訳でまた!
  


Posted by カイロハウスホンダ at 12:39Comments(0)カイロプラクティックについて

2016年11月28日

ビッグカレイ!

こんにちは

カイロハウスホンダ代表の本田です。


先週、釣りが好きな方から

こ~んな大きな、35cmほどのカレイを頂きました。




新鮮な魚はやっぱり刺身だな!

って事で5枚おろしに挑戦してみました。




初めて魚をおろしてみましたが、その気になれば何とかなるもんですね。

ひれの部分がちょっと難しかったですが

何とか刺身として口に出来ました!




身の厚みもあってコリコリしてて

サイコーに美味しかったです。

どうもありがとうございました!












  

Posted by カイロハウスホンダ at 17:37Comments(0)日々の事

2016年11月24日

さっき、す~っと痛みが抜けました。

こんにちは

カイロハウスホンダ代表の本田です。


「さっき、す~っと痛みが抜けました。」

頭痛・肩こりの女性です。


もうほとんど体調は良いのですが

メンテナンスの為、月1回~2回ほど来られてますが

仕事などで疲れていたようです。


ストレートネックで少し横向きのズレもあり

そのせいで首の筋肉が凄い緊張してました。





逆に首のカーブが正常に出来ると

筋肉の緊張がゆるむので楽になります。


歪みが整った瞬間、神経と血液の流れが

どっと良くなるので

すっと痛みが抜けるような感じがします。


体操しても風呂入っても自分で何しても

なかなか取れない痛みは

背骨の関節に歪みがあるかもしれません。


そういう時はカイロプラクティックを受けてみてはどうでしょうか?


そういば、あるお寺で

「頭痛守」

というお守りが売っていました。

それだけ頭痛で悩む人が多いんだなと思いました。

病院でも頭痛外来や、頭痛学会まであり

日本国民の4人に1人が頭痛だといいますからね。


神様には根気よく祈れば叶えてくれると思いますが

すぐに何とかしたい場合はお任せくださいませ。


予約には便利なネット予約もあります。
beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000331912/

  


Posted by カイロハウスホンダ at 11:21Comments(0)お客様の声

2016年11月17日

あおむけで寝れるようになってきました。

こんにちは

カイロハウスホンダ代表の本田です。


「あおむけで寝れるようになってきました。」

30代男性です。

軽めの側弯症でした。

側弯症とは、真っ直ぐ背中を見ると

背骨がぐにゃっと曲がってる状態です。




この図の状態を何年も放置すると

図でいくと、右の背中が腫れ上がり、やがては岩のように硬い

「たんこぶ」のような物ができます。

そうなっては一筋縄ではいかないので

異変に気が付けば早めに姿勢矯正をしていく方が良いと思います。

異変を感じてなくても

いつも決まった方向の横向きで寝る、とか

決まって荷物は同じ肩で持っている、とか

足を組み、上になる足も決まっている、とか

運動・体操・ストレッチの習慣がないとか


一例ですが、要は生活習慣で変なくせとか、偏りがあるって事です。

それ、あるな~って方は時々でもメンテナンスがてら、みせて欲しいなと思います。


で、この男性ですが

期間としては週に1回、1カ月間で4回来て頂きました。

4回目にはだいぶ姿勢を維持していたので

5回目は12日空けました。

次は14日空けました。

5回目には側弯も背中の腫れも、猫背も良くなっていました。

「あおむけで寝れるようになってきました。」

「背中も伸びてスッキリしました。」と喜んでいました。


正直もっとかかるかと思ってましたが

固まった背骨を動かすための体操を段階的にお伝えしていました。

その体操とストレッチをやってくれていたので

それが功を奏したと思います。


病気とか、身体にコリ・痛みがあるとか、体調不良とか、慢性的な症状のほとんどは

生活習慣ですからね。

病院とか、カイロとか、整体とかに

任せてばかりではいけないって事です。

特に薬任せが危ないですからね。

とにかく生活習慣を改善しないと。



お伝えしている体操は地味ですが

ちゃんとやればだんだん良くなってくのを実感できますよ

って事で、この辺りで失礼します。

それではまた!


予約には便利なネット予約もあります。
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Posted by カイロハウスホンダ at 19:24Comments(0)お客様の声

2016年11月09日

発表会は大盛り上がりで幕を閉じました。

こんにちは

カイロハウスホンダ代表の本田です。


11月6日(日)に行われた歌の発表会

SONG RISE フェスティバルⅢ

たくさんのお客様にお越しいただき

大盛り上がりでした。


1年前から会場の準備や打ち合わせで

ついにこの日が来たかと、非常に感慨深いものがあり

大人の文化祭が終わったかのようで

感動 しっぱなしの一日でした。




写真提供はお友達から、ありがとうございます!


当日の楽しい雰囲気を少しお届けしたいと思います。


オープニングはレディガガから

さすがのダンサーです、クオリティーが高い!凄すぎる!






私はしょっぱなの3番手

TSUNAMIを歌いました。





アカペラも上手かった!





ウクレレ

次回はギターで参加できるように練習しておきます!





私の2曲目はGang★

福山さんのノリのいい曲で会場が沸きました♪









昭和 ヒットメドレーでは

ぎんぎらぎんにさりげなくを歌いました

マッチで~す

ちょっとウケてたようで満足です(笑)










洋楽まで!カッコいい!






聖子ちゃんの歌声そっくり!







観に来てくれた皆さんありがとうございました!













本当に楽しいステージでした!


これまで自分というものをあまり表に出さずに生きて来ました。

出してた時期もありましたが、いろいろあって出せなくなっていったのを思いだします。

今にして思えば、それを何かのせいにしていたのかも知れませんが。。

歌を習い始めてから、自分に自信を持っていけばいいと

いう事がわかりました。


歌と、音楽仲間と出会えて本当に良かったと思っています。

これからも歌って踊って、楽しみつつ、みんなにも観て楽しんで頂けたらな、と思います。


簡単ではありますが、こんな感じでした。



カイロプラクティックの方もまたよろしくお願いします。

コリや痛みが取れない、などのお困りごとがあればご相談ください。

予約には便利なネット予約もあります。
beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000331912/  

Posted by カイロハウスホンダ at 17:43Comments(0)ボイストレーニング

2016年11月04日

背中が痛い。それは平背かもしれません。

こんにちは

カイロハウスホンダ代表の本田です。


「背中が痛いです。」

専業主婦の方ですが

背中が痛いという事を家族の方々に理解してもらえなかったそうです。


この方の言う背中が痛いというのは

肩甲骨の横くらい

かゆくても手が届きにくい、も~、、少しで届きそうな所が

痛かったんです。


え~!?そんなとこが痛いの?

と、家族の理解を得られなかったと言う訳なんですが


肩が凝ったり、腰が痛くなるように

背中も痛くなります。


デスクワークや車の運転が多いとか

専業主婦さんで言えば、キッチンが低かったりすると

猫背での調理作業になり

背中の負担が増えます。


調理以外にも掃除したり書き物したりなんだり

結構いろいろ下を向く作業がありますね。


丸くなった背中を支えるので、背中の筋肉の負担になるんです。

その月日が積み重なってくると

血流が悪く、痛みを感じるようになります。


矯正施術や、運動・体操などで猫背を改善すれば

その背中の痛みから解放されるんですが


この方の場合は首の歪みによる

身体の緊張から猫背とは逆の

平背という状態になっていました。

写真、真ん中ですね。




一見、あまり背中が丸く見えないので

自分は姿勢が良い方だと思いがちですが

これも立派な背骨の歪みです。


適度な丸みがないから、背骨の湾曲が少なくなり

背骨がぼよんぼよんと、バネの役割を果たせなくなるんです。


通常、背骨が湾曲して、たわんで逃がしている

歩く時の振動や、頭の重みを

背中ばかり、または腰ばかりで

受け持ってしまうので

負担となり、やがて痛みとして感じます。


首の歪みを調整したあとは全身も調整して

「軽くなって、楽です」

と、なってくれたので、この良い状態を保つための体操をお伝えしました。


出来れば首を保護する枕も使った方が良いとは思いますが。





姿勢が良さそうなのに

痛みがあったり、コリがある方は

ひょっとしたら平背なのかも知れませんね。


気になる方はご相談ください

予約には便利なネット予約もあります。
beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000331912/
  


Posted by カイロハウスホンダ at 18:45Comments(0)お客様の声