カイロハウスホンダ　スタッフブログ｜金沢市大河端町

こんにちは

カイロプラクティック治療院
カイロハウスホンダ
代表の本田です。


今年もあっという間に夏が終わり、秋の風景になってきましたね。

先日、わが大河端町では秋祭りが行われました。




これまで住んでいた所では獅子舞はなかったのですが

大河端周辺の町では盛んに行われています。

御経塚から移転してきて3回目の秋祭りですが今回も参加出来ずでしたが

店の前で厄払いをしていただきました。




店前の植木も色づき始めて秋を感じさせてくれます。




日中はまだ暑いですが、朝晩が寒くて、体調を崩しやすいですね。

夏のダメージや疲れも出てきますからね。

そんな時にはカイロプラクティックが有効なメンテナンスとなります。

骨盤の歪みと背骨の歪みを整えると

自律神経は安定し、滞っていた血流も促進されます。

特に手足が冷えるような方には、どくどく血が流れ始める感じがします。

これからの時期、冷え予防にも効果的という事です。


でもせっかくカイロプラクティックを受けても生活習慣が乱れていると元に戻るのも早いです。

なので、施術後にお伝えしたストレッチを少しでもした方が良いと思います。

例えば、過去の記事でこんな事も書きました、参考がてら。
≫腰痛、肩こり頭痛などに効く、自分で出来る事はありますか？

後は栄養バランスと、睡眠の質ですね。


そうして、健康な冬の身体作りをして、体温上げて免疫力をあげていきましょう。

それが一番の予防薬になりますからね。

それではまた！


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