2017年09月29日

「最近つまづかなくなりました」日常生活の中でまた変化を感じました。

こんにちは

カイロプラクティック治療院
カイロハウスホンダ
代表の本田です。


「最近つまづかなくなりました。」

「着替えた時、肩が良く動き、ビックリしました。」

「首が後ろに向きやすくなってました。」

日常生活の中でカイロプラクティックの効果を感じられた方々の声です。

カイロプラクティックの施術では関節の可動域を増やしていきます。

厳密には正常な状態に戻してあげる感じですが。


それだけ股関節から骨盤から、背骨まで関節が硬くなってるんです。

関節って数え方によりますが、300ぐらいはあると言われていて、それが連動して動く事で生活したり、仕事したり、運動したり出来る訳ですね。

その内の何個かが硬くなって可動域が減少すると、あちこちにシワ寄せと言うか、負担が掛かってくるんですね。

で、何か動きが悪いなとか、肩凝ったな、腰が痛いなとか感じるようになります。


カイロプラクティックの醍醐味は何といっても関節がよく動くようになる事にあるのかなと思います。

それまでは当たり前だと思ってた例えば足、肩、首の動く範囲がグッと広がりますから、それはビックリすると思います。

「あれっ!?こんなに動く!?」ってなる訳ですね。

そういう私も可動域の幅が広がる事に驚き、肩こり、頭痛、腰痛がすっかり良くなった経験からこの世界に飛び込んできたものです。


最近なんか身体が硬いなとか、重いな、なんて感じる方にもカイロプラクティックはうってつけですよ。

それでは、寒くなってきたので、体調管理には気を付けてください、ではまた!


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Posted by カイロハウスホンダ at 17:38Comments(0)お客様の声

2017年09月28日

原因を知り、その対処をする事が大事

こんにちは

カイロプラクティック治療院
カイロハウスホンダ
代表の本田です。


先日、山でBBQしたところ、虫に刺されたのか何なのか?エライ事になりました!




あんまりにも痒いので、昨日は皮膚科へ行ってきました。

もらった薬塗ったら大分良くなりました。



かゆみも落ち着いて助かりました~。

原因は「かぶれ」

ちゃんと原因に合わせた薬を塗るべきでした。

山には刺激の強い植物や虫がいっぱいですからね、気をつけないといけませんね。


肩こりや腰痛なんかもそうですが、自分で体操やストレッチなどである程度は楽になりますが、

原因が筋肉の疲労だけに限らず、背骨の歪みから来ていたとしたら・・

その場合はカイロプラクティックにより、歪みから直して行く方が早いですね。

さらに、その歪みはどうして起こるのか?


例えば、デスクワークが長い人はよく肩が凝ります。

それはパソコンを触る際の猫背の姿勢の問題でもありますが

実は股関節に負担が掛かりすぎている、なんてことも原因として起こる事もあります。


長時間座っていると、股関節にも負担をかけ続けてしまうので腰がしっかり立たなくて、

背骨を真っ直ぐに支えきれなくなり、猫背になってしまう事もあるんですね。

そんな場合は作業中でも椅子から立ち、股関節のストレッチを入れてあげると姿勢が良くなりますから

結果的に肩コリが軽減される、という事もある訳です。


まあこのように、自分の歪みのクセを知るだけでも対処方が変わりますので

時々でもカイロプラクティックを受けて歪みチェックしてみてくださいね。

という訳で、また!


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Posted by カイロハウスホンダ at 17:10Comments(0)日々の事

2017年09月26日

冷え症にはカイロプラクティック

こんにちは

カイロプラクティック治療院
カイロハウスホンダ
代表の本田です。


今年もあっという間に夏が終わり、秋の風景になってきましたね。

先日、わが大河端町では秋祭りが行われました。




これまで住んでいた所では獅子舞はなかったのですが

大河端周辺の町では盛んに行われています。

御経塚から移転してきて3回目の秋祭りですが今回も参加出来ずでしたが

店の前で厄払いをしていただきました。




店前の植木も色づき始めて秋を感じさせてくれます。




日中はまだ暑いですが、朝晩が寒くて、体調を崩しやすいですね。

夏のダメージや疲れも出てきますからね。

そんな時にはカイロプラクティックが有効なメンテナンスとなります。

骨盤の歪みと背骨の歪みを整えると

自律神経は安定し、滞っていた血流も促進されます。

特に手足が冷えるような方には、どくどく血が流れ始める感じがします。

これからの時期、冷え予防にも効果的という事です。


でもせっかくカイロプラクティックを受けても生活習慣が乱れていると元に戻るのも早いです。

なので、施術後にお伝えしたストレッチを少しでもした方が良いと思います。

例えば、過去の記事でこんな事も書きました、参考がてら。
≫腰痛、肩こり頭痛などに効く、自分で出来る事はありますか?

後は栄養バランスと、睡眠の質ですね。


そうして、健康な冬の身体作りをして、体温上げて免疫力をあげていきましょう。

それが一番の予防薬になりますからね。

それではまた!


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Posted by カイロハウスホンダ at 18:19Comments(0)お店の事

2017年09月16日

外反母趾の女性、1週間後の様子。

こんにちは

カイロプラクティック治療院
カイロハウスホンダ
代表の本田です。


外反母趾の女性、1週間後の様子。


1週間前はかなり親指の付け根が突き出てます。




前回と撮る位置が違ってちょっと分かりづらい点があるかも知れませんが、突き出かたが落ち着いてきたのが分かると思います。




自分でもエクササイズを頑張って頂だいた結果です。

その成果が出てきてます。


外反母趾は足の骨の歪みです。

足元が歪めば、骨盤が歪み、背骨が歪むという事が起こります。

背骨が歪めば、臓器の圧迫と、自律神経の乱れが起き、様々な病気にもかかります。

頭痛、肩こり、腰痛、背中痛も起こります。


外反母趾は女性に多く、様々な不調の原因になっている事もあります。

ちょっと突き出て来たなと思ったら早めにご相談ください。

それではまた!


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Posted by カイロハウスホンダ at 15:55Comments(0)お客様の声

2017年09月15日

腕に力が入るようになり、呼吸もしやすいです。

こんにちは

カイロプラクティック治療院
カイロハウスホンダ
代表の本田です。


「腕に力が入るようになりました!」

そして、呼吸が楽に出来ます!

と言うのは40代男性。

実はこの方、カイロプラクティックの先輩でございます。

いつもお世話になっている方です。

かほく市のなごみ整体院を経営しています。

お近くの方は予約してみてくださいね。


で、この先輩ですが、東京まで高速バスでの移動に加え、ホテルのふかふかベッドで2泊。

完全に歪んで帰ってきました、やっぱり生活環境が悪いといけませんね。

仕事でも腕に力が入り切らなかったようです。

背骨はこんな風に傾いてるし



猫背になってるし・・

歪みを矯正すれば、不思議と腕に力がみなぎってきて、息もしやすいとの事。

まあ、不思議でも何でもなく、当然の結果なんですが。

身体のどこかで痛みはもちろん、関節の動きなど機能的に悪いなと思う所があれば、そこと関連した背骨が歪んでます。


私もその後に久々に診てもらったんですが

自分の身体で特に不都合など感じてませんでしたが、受けた後は全然!違いますね!

もの凄く軽い!意外と悪い所があって、思ったよりも疲れてたのかと思いました。

やっぱり久しぶり過ぎたでしょうか?

今ならどれだけでも走れそうな感じがするほど軽い!

来月のマラソン大会の前にも受けたいくらいですね。

実際、スポーツする方や、アスリートの方もメンテナンスに取り入れてくれています。

その気持ちがよく分かりますね。

私は来月、2回目のマラソン大会なんです、10キロですけどね。

明日は練習日、これは好タイムが出来ます!

まあそんな事はどうでも良いんですが。。


やはり、自分でどれだけメンテナンスしてても、自分だけでは限界もあります。

そして、皆さんにも定期的に受ける事をお勧めします。

客観的に診てもらう事で悪い所も分かりやすいですね。


何か疲れてるな、って時にもカイロプラクティックは有効なので、試してみてください。

それではまた!


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Posted by カイロハウスホンダ at 15:57Comments(0)日々の事

2017年09月14日

ちょっとした健康法、クエン酸

こんにちは

カイロプラクティック治療院
カイロハウスホンダ
代表の本田です。


ちょっとした健康法!

「クエン酸を摂る。」

今まで、クエン酸が身体に良いというのは聞いてましたが、最近ようやくやってみました。

クエン酸にはこんな効果があります。

・疲労回復効果
・美肌効果
・動脈硬化、血流改善
・抗酸化作用
・痛風
・カルシウムなどのミネラルを吸収しやすくする。

血流を良くして、疲労物質を排出し、必要な栄養を吸収しやすくする。


クエン酸を摂ってみようというキッカケは、ランニングでの足の疲れを早く抜こうと思った所からでした。

レモンをスライスして水に入れて飲む、これをやろうと思いました。

たまに飲食店で見かけますね。

ちょっと濃い目のを作ってみました。

薄切りを2枚入れてみたのと、写真のは割と厚切りにしてみました。




薄切り2枚の方が良い酸味が出てる気がします。

※レモンの防かび剤を落とすため、重曹でよく洗ってから使った方が良いようです。

飲んでみた結果ですが、

良い感じです!

前日のランニングの疲れが朝の段階では結構残ってましたが

カルシウムを摂って、ストレッチして、レモン水を常に飲むようにしたら昼頃にはすっかり抜けてました。

これはマラソンする人もそうですが、肩こり腰痛などの人にもお勧めですね。

引き続き自分の身体で人体実験しながらレモン水の威力を試して行きたいと思います。

それではまた!


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2017年09月13日

「息がしやすくなりました!」重度の肩こりで辛かった女性

こんにちは

カイロプラクティック治療院
カイロハウスホンダ
代表の本田です。


「息がしやすくなりました!」

と、いうのは猫背だった女性。

猫背矯正を行った瞬間に、息がしやすくなったと言っていました。


肩こりが酷い時は息するのが苦しいくらいになるそうです。

私はそこまでの肩コリは経験ありませんが、想像するだけで辛いですね。

そのせいで、背中がガッチガチ!

とにかく、この背中の筋肉を緩めて、背骨を伸ばしてあげないといけません。



背骨には脳からの神経エネルギーを正常に伝達する役目、臓器を守る大切な役目があります。



背骨が歪めば、神経は圧迫されて自律神経は乱れるし、臓器は圧迫を受けます。

その結果この方は呼吸器系が圧迫を受け、呼吸しづらくなっていたようです。


呼吸以外にも内臓に与える影響は胃痛や不整脈などと、様々ですが

呼吸で言えば、声が出やすくなる事もありますね。

私の趣味は歌ですが、その関係の方も施術に来られることもあります。

施術後は声が良く出ると、喜んでくれます。

人前で喋るような方にも良いですね。


背骨の歪みを整えておくと、肩コリや腰痛はもちろんそうですが、身体能力の向上にも役立ちます。

背骨が柱としてあって、骨と骨の関節がある事で身体が動くわけですから、その背骨を健康にしておくことが、あらゆる面で基本ではないかと考えられます。

背骨の歪みを整え、自律神経をしっかりと働かせてあげてください。

すると臓器は活発になり、血流は常に良い状態を保てます。


血流が良いという事は、見た目年齢にも繋がりますからね。

美容にこだわる方は、内面からの美容を一番に考えるべきですね。


このように、健康を保つという事で定期検査をかねた、定期施術をお勧めしています。

過去記事≫「定期歪み検査・調整のすゝめ」 どのくらい通えばいいですか?


実は痛くなってからでは遅いんですね。

本来、私は「痛み取り屋」ではなく、

「骨盤・背骨から健康を作ってく屋」ですからね。

健康状態を良くして、パフォーマンスを上げて行きたい方はご相談ください。

やはり健康が大切な資本なんですよと、先日ちょっと体調を崩した時に、改めて健康のありがたみを感じました。

そんな訳で、また!


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Posted by カイロハウスホンダ at 12:01Comments(0)お客様の声

2017年09月12日

「定期歪み検査・調整のすゝめ」 どのくらい通えばいいですか?

こんにちは

カイロプラクティック治療院
カイロハウスホンダ
代表の本田です。


「定期歪み検査・調整のすゝめ」

どのくらい通えばいいですか?

と聞かれるし、思われると思います。

最初の、症状の強い時などは週1とか、間隔を詰めて来て来いただきます。

大体の場合は2~3回もすれば2週間に1回とか、間隔は徐々に空いていきますが

週1が5~6回とか、かかる方もいるので、症状の強さで変わると思います。

その後、良くなっていけば、定期点検のように受けていってもらえれば、と思っています。


病気に関しては大抵の方は定期的に健康診断に行くと思います。

まあ、会社から言われて、かも知れませんが。

車だったら、オイル交換や車検も兼ねたメンテナンス。


同じように、身体の歪みも定期的に検査して、調整しておくことで良い状態を維持できるようになります。

歪みは様々な弊害をもたらします。

肩コリや腰痛はもちろん、関節の動きの悪さ、臓器へのダメージ⇒そこから病気に発展して行く事もあります。

痩せにくい、肌荒れ、声が出にくいなど、一見関係なさそうな事まで、歪みを整える事でこんな悩みまでスッキリする事もあります。


それだけ、背骨の役割は大きく、メンテナンスする事でいつまでも健康でいられるようになります。


定期、と書いているのは、出来れば月1回が理想だとは思いますが

人それぞれ事情が違いますから、1カ月に1回、2~3カ月、1年に1回という間隔の方もおられます。

しかし、定期的に受けている人と受けていない人では、歪みのクセの強さ、関節や筋肉の硬さが違います。

やはり、定期的に受けてる方の方が歪みの調整もしやすいです。


よく、施術後は「生き返った~~」という声を聞きます。

普段は健康だと思ってても、実はこれだけ歪んでたんだと実感されます。

こうして健康であるという、感覚を感じてもらえると良いなと思います。


歪みって普段の生活の中でどうしても徐々に歪んでいくものなんですよ。

というわけで、また!


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Posted by カイロハウスホンダ at 11:54Comments(0)よくある質問

2017年09月11日

敬老の日に回数券をプレゼント

こんにちは

カイロプラクティック治療院
カイロハウスホンダ
代表の本田です。


もうすぐ敬老の日ですね。

おじいちゃんおばあちゃんに身体のメンテナンスとして

カイロプラクティック回数券のプレゼントなんてのはいかがでしょうか?

高齢の方でも良いメンテナンスを施せば確実に変化は起こります。

特に関節の動きが良くなるように施術して行きます。

施術自体はとてもソフトなので、高齢者でも安心です。


2回目の時のビフォーアフター



3回目の時のビフォーアフター


3回目の時は来た時から背筋が伸びていました。

洋服の違いもありますが、お腹のポッコリ感も凹んでいるのがわかりますか?

さらに、アフターの姿勢はもの凄く良いですね!

70代でもこれだけの姿勢であれば色々と楽しみが増えるというものではないでしょうか。



実際、歩くのが楽になると、喜んで頂いています。


姿勢一つで見た目も若々しく、健康でいられます。

健康であればしたい事が出来るようになります。

そんな体験を大切な人にプレゼントしてみてはいかがでしょうか?

65歳以上の方は施術料が3500円になります。

6回回数券なら、18000円になります。

この6回回数券を敬老の日のプレゼントにいかがですか?


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Posted by カイロハウスホンダ at 18:24Comments(0)キャンペーン

2017年09月10日

肩が痛くてじんじん疼いていたのが止まった意外な理由とは?

こんにちは

カイロプラクティック治療院
カイロハウスホンダ
代表の本田です。


肩が痛くてじんじん疼いていたのが止まった意外な理由とは?

この方は50代女性。

肩に激痛が走るようになってから2度ほど施術を繰り返しましたが、大きな変化は見られず。

普通なら当然、肩への施術を主に行って行くと思いますが、

今回は別の角度からのアプローチをしました。


それは、、外反母趾です。


これまで、2度の施術に加え、栄養療法としてカルシウムを摂取してもらいましたが、

ちょっとは楽になるものの、期待しているほどの成果は見られず・・・でしたので、

これは肩と胸椎以外のどこかが悪影響を及ぼしている事を考えました。


3度目は外反母趾がひどかったので、そこの調整を行う事にしました。

聞くとどうやら、足の人差し指の付け根に激痛が走るようで、病院まで行ったことがあるくらいだったとか。



『外反母趾も歪みですから、その歪みの影響が他の指にも出るんです、それでその足の痛みは引きますよ』と、

外反母趾の調整を行っている瞬間から、足の人差し指付け根の痛みは引いていきました。

『同時に、肩の痛みも引いてきてるはずですが、どうですか?』と、

尋ねてみれば、肩のじんじんした疼きはなくなり、肩の可動域は広がっていました。

ほぼ肩への施術は行っていないにも関わらず。


なぜこんな事になるかと言うと順を追って書いてみますと、

①足の指が歪む、つまり外反母趾。

②すると、足の親指での踏ん張りがきかず、体重を支えられなくなる。

③今度は膝、骨盤へという流れで、体重を支えバランスを取る為に力を使わされる。

④余計な仕事をさせられている膝と骨盤はやがて歪み始める。

⑤骨盤が歪めば、姿勢が悪くなって来る、猫背になる。

⑥猫背になれば、肩も前方に突き出すような形に歪む。

⑦そんな肩の状態で過ごしていれば、やがてか細い肩は悲鳴をあげるようになる。

⑧その肩の悲鳴というのが、ジンジンとした肩の痛みです。


このように順を追ってみると、根本を何とかしないといけないのが分かります。

この方は突然、いきなり肩が痛くなった訳ではなく、

足先の細い靴や、ハイヒールを履いて来たので外反母趾が徐々に進行し、やがては肩に影響が出ています。

ちょっとの生活習慣の悪さが少しづつ積み重なり、結果として肩に来ていました。


そう考えると突然痛くなる、というのは無いのかも知れませんね。

突然来た!と思うだけで、そこには何かしらの原因がある訳です。

40肩50肩というのは、30代までの生活習慣により、少しづつ身体に歪みが生じ、肩に痛みが出てると考えられますね。

つまり、全体の歪みから直して行かないといけない、という事です。


このように、私はカイロプラクティックにより、根本から解決して行く事を目的にしています。

肩以外でも、あんな事こんな事、があればご相談ください。

という事で、また!

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