カイロハウスホンダ　スタッフブログ｜金沢市大河端町

こんにちは

カイロハウスホンダ
代表の本田です。


「眠くなりますね。」

ほとんどの方が施術中に眠くなってしまいます。

それか、家に帰ってから爆睡したとか。

カイロプラクティックといえば
ボキボキ！バキバキ！
ってやられるイメージを持たれる方も多いですが

私は時と場合により、行う事もありますけど、
基本的にはほとんどボキボキしません。
一時的なすっきり感は確かにありますが、あんまりやりすぎると靭帯が伸びきったりして、ロクなことはないです。

それよりも筋肉をゆるめて、関節をゆるめる事に重点を置いています。

関節って身体中に約３００ほどもあります。

約３００の関節が縦に横に、回旋したりして
歩いたり、走ったり、しゃがんだり、座ったり
いろんな動きを出来るようにしてるわけですが

関節が硬くなってくると、生活の中の動作ですら困難になります。

それは年齢的な衰えばかりでなく、
普段の姿勢や、仕事上の姿勢、クセなどで
特定の関節に負担をかけてしまいます。

負担をかけ続けられると、しまいには周辺の筋肉までもが硬く緊張してしまい、肩こりや腰痛などを発生させます。


なので、一口に腰痛といっても
しゃがむときに痛い、立ち上がる時に痛い、寝起きが痛い
などなど、人それぞれ、様々な痛み方があります。

それで、この方の腰痛はどこにあるのか？
筋肉と関節を緩めながら探っていきます。
すると、血流もその際に良くなって、関節がゆるむ事で身体の緊張もほぐれていき、呼吸も深くなっていきます。
呼吸が深くなれば眠りも深くなりますからね。
眠気も誘っているんですね。

なので、睡眠についてのお悩みをお持ちの方も、根本改善としてお試しください。

それではまた！