カイロハウスホンダ　スタッフブログ｜金沢市大河端町

こんにちは

カイロハウスホンダ
代表の本田です。


最強寒波のおかげで、さすがに先週末は寒かったですね。




今日の金沢は少し雨混じりのみぞれで割と雪は溶けてくれましたが、やはり寒いです。

寒いと背中丸くなりがちですね、姿勢悪くなって肩こります、腰痛くなりますよ。

なので、運動や体操して、暖かいもの食べて、風呂入って体温上げたいところなんですが・・

冷え性の方はそのくらいじゃ追いついてないですよね。


そこで、こんな一工夫してみてはどうでしょうか？

風呂に塩を入れる。

塩と言っても天然の粗塩です。

あじしお、じゃないやつです。

はっかったの～しお～

みたいな、スーパーに行くとちょっと値段高めの海の塩とか、粗塩とか書かれてるのでも大丈夫ですが、ネットでも色んな天然の粗塩売られてますからね。

そういう塩をがしっと一つかみ、湯船にいれると

身体が暖まりやすく、冷めにくくなりますよ。

それだけ血流が良くなるので、ぜひ試して欲しいところですね。


あ、それから、塩を入れたお湯はその日の内に排水すること、バスタブも洗う事、追い炊きしないようにと、そこら辺だけ注意してください。


冷えは万病の元、と言うように色んな病気に繋がっているので、改善していくべきポイントですね。


また、骨盤と背骨が歪んでいると、どうしても血流が悪くなるので、やはり冷えやすいです。

冷え性の改善にも歪み矯正、姿勢を正す、カイロプラクティックはおすすめです。

しかし、せっかく歪みの矯正をしても

血流が悪く、体温が低いと、なかなか良い状態を保つ事が難しくなるので

この塩風呂、浸かってみてはどうでしょうか？


歪みを直し、姿勢を正し、血流を良くして

もうしばらくの寒さを乗り切っていきましょう！

それではまた！