カイロハウスホンダ　スタッフブログ｜金沢市大河端町

こんにちは

カイロプラクティック治療院
カイロハウスホンダ
代表の本田です。


胃腸がスッキリして、足がポカポカしてきました。

と、言うのは50代女性。


聞くと、エアコンの当たりすぎで足が冷たくて、夜中にツッてたそうです。
胃腸もスッキリしなくて、食欲も落ちてたそうですが、帰る頃にはスッキリして、お腹が空いてきたそうです。


これだけ暑いとエアコンは欠かせなくて、当たりすぎると冷えるし、暑すぎて運動もしにくいですね。

かと言って何もしなければ、身体は悪くなるばかり。

この方も同じで、悪循環に入っていたので、筋肉ガチガチ、関節も可動域が減ってガチガチ。

外は熱いので、室内で体操でもすると良いんですが。。
≫あおたけ運動枕の使い方。お腹を凹ます編。


足が冷えるのは骨盤が歪んでても冷えますからね。

多少エアコンに冷やされても平気な身体にしておくと良いですね。

骨盤には下図のように、筋肉がいっぱいですからね。一部ですが。






骨盤が歪むと、これらの筋肉も歪み、よじれるので、必然的に血流が悪くなります。
足への血液循環も悪くなりますね。

エアコンの当たりすぎで冷えて困っている方は、この骨盤の歪みから直していくべきですね。
そうすると、身体の芯から血流が良くなってくるので、足がポカポカしてきます。

手や指先が冷える方も同じです。
骨盤に加え、背中や首の関節の歪みを整える必要があります。

骨から暖める、まさに身体の芯から暖めるということですね。
冷えて困ってる方はカイロプラクティックを受けてみてください。
気になる方は下記からご予約ください。

9月２日（土）３日（日）には
金沢駅地下広場で開催される、肉フェスのイベント会場にて、カイロプラクティック体験会も行っておりますので、そちらの方で体験してみるのも良いかも知れませんね。

それではまた！

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