カイロハウスホンダ　スタッフブログ｜金沢市大河端町

こんにちは

カイロハウスホンダ代表の本田です。


「あおむけで寝れるようになってきました。」

３０代男性です。

軽めの側弯症でした。

側弯症とは、真っ直ぐ背中を見ると

背骨がぐにゃっと曲がってる状態です。




この図の状態を何年も放置すると

図でいくと、右の背中が腫れ上がり、やがては岩のように硬い

「たんこぶ」のような物ができます。

そうなっては一筋縄ではいかないので

異変に気が付けば早めに姿勢矯正をしていく方が良いと思います。

異変を感じてなくても

いつも決まった方向の横向きで寝る、とか

決まって荷物は同じ肩で持っている、とか

足を組み、上になる足も決まっている、とか

運動・体操・ストレッチの習慣がないとか


一例ですが、要は生活習慣で変なくせとか、偏りがあるって事です。

それ、あるな～って方は時々でもメンテナンスがてら、みせて欲しいなと思います。


で、この男性ですが

期間としては週に１回、1カ月間で4回来て頂きました。

４回目にはだいぶ姿勢を維持していたので

５回目は１２日空けました。

次は１４日空けました。

５回目には側弯も背中の腫れも、猫背も良くなっていました。

「あおむけで寝れるようになってきました。」

「背中も伸びてスッキリしました。」と喜んでいました。


正直もっとかかるかと思ってましたが

固まった背骨を動かすための体操を段階的にお伝えしていました。

その体操とストレッチをやってくれていたので

それが功を奏したと思います。


病気とか、身体にコリ・痛みがあるとか、体調不良とか、慢性的な症状のほとんどは

生活習慣ですからね。

病院とか、カイロとか、整体とかに

任せてばかりではいけないって事です。

特に薬任せが危ないですからね。

とにかく生活習慣を改善しないと。



お伝えしている体操は地味ですが

ちゃんとやればだんだん良くなってくのを実感できますよ

って事で、この辺りで失礼します。

それではまた！


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