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2017年05月24日

やはり、予防という事が大事

こんにちは

カイロハウスホンダ
代表の本田です。


Facebookでこんな記事がシェアされていました。



現役の医師の講演動画もあったのですが、ブログに持ってくる方法が分からなかったのが残念です。
動画では抗ガン剤治療をしなければ、ガンは治せる、いかに無駄ながん治療をしているかという事を講演で話していました。

患者自身がガンの事を知らない事がそもそも問題だと、言っています。だから、少し難しい話になってくると、すぐに医者任せになってしまう。
医者自身は、抗がん剤は効かない事を知っているから、自分には投与しないが、患者に使えば、薬代でぼろ儲けできるから投与する。
という事実があるそうです。

これと同じ話でインフルエンザの予防接種も全く意味がない事なども最近では知れ渡ってきていると思います。


やはり、自分の身体は自分で守るという事と、知る事が大切だと動画に出てくる医師は言っています。私も同感です。
例えば、平熱の体温が35度台しかないと、ガンになる。という事を知る、という事。


自分の身体を守る、知る、という点については、やはり、メンテナンスをする、という事で
守る事ができる、知る事ができる。と思います。

車に例えれば、車検やオイル交換が車の健康を維持する為に必要な事は分かると思います。
そうして、車屋にメンテナンスに出す事で、現状を知る事ができ、故障を防ぐ事もできます。


人間の身体でいえば、やはり背骨があってこそ命がある訳です。

心臓や腎臓など、全ての内臓を骨盤、背骨と肋骨で守っています。
そして、全ての生体機能を司る中枢神経もまた、背骨に守られながら、各機関に送り届けられています。

なので、その骨盤、背骨が歪むと、様々な病気を引き起こすと、明らかにされています。




ガンになりやすい、35度台の低体温も背骨の歪みから、血流が悪くなり、体温が上がらない状態になります。
とにかく、背骨の歪みを整え、姿勢をただし、血流を促していかないといけません。


私はもちろん、カイロプラクティックが有効だと思いますが、
人によっては、ヨガが合う人、ウォーキングが、ストレッチが、水泳が合う人もいるでしょう。
食事管理が得意な人もいるでしょう。
これらは、背骨を運動させたりするのにとても有効です。

カイロプラクティックは車の点検のように、客観的に骨盤と背骨の歪みをみて、自分では行き届かない所まで調整できる点がある事が有効だと思います。

自分自身で出来る事と、カイロプラクティックだから出来る事を使って予防という意識を高めて行ってほしいなと、思います。

体内が健康で、臓器がキレイであれば、自然と表面もキレイに輝いてきますよ。
健康あっての、心体ともに輝く人生だと思いますね。

それではまた!

  


Posted by カイロハウスホンダ at 12:35Comments(0)日々の事

2017年05月18日

ただただ、歪みを整える

こんにちは

カイロハウスホンダ
代表の本田です。


カイロプラクティックって本当はこういうものなんですよ。と話していた時、話していたお相手さんが驚いていた話。

実は私、痛みを取ろうとしてません。

もちろん、お相手さんは「えっ!?」となった訳ですが

痛みを取るよいうよりは

ただただ、歪みを整えるのみ。

下図左のような状態から、とにかく右の正常状態に持っていく。




その過程の中で、硬くて痛くなっている筋肉をストレッチさせたりするので
患者サイドでは痛みを和らげてくれてる、という感じがすると思います。

一方、私サイドでは、硬い筋肉が邪魔して、歪みを整えにくいから、緩める目的でストレッチさせていってます。

あ、もちろん、患者さんの痛みを和らげてあげようという気持ちもありますからね(笑)
そこだけに終始してないという話なのでね。


ただ、負担が掛かっていて、筋肉が疲れてるだけの状態や、血流が悪く、老廃物が詰まっていただけ、のような状態なら、歪みを整えただけで、驚くほどに肩こりや腰痛などの痛みはとれるでしょう。


しかし、痛みって、体内の軟部組織が骨の歪みによって傷ついていたり
骨と骨を[ 腱 ]によって繋ぎ止めてますが、その腱が損傷していたりするような、体内の傷からくる痛みの種類もあります。


そんな体内の傷を、外部から私の手で癒す事なんかできません。
ある程度は楽になりますが、100%回復!なんてことは出来ません。


私の行う事は、ただただ、とにかく歪みを整え、関節の可動域を正常に近づけること。
その結果、詰まっていた血流は良くなり、自然治癒力、自己治癒力を上げる手助けになります。

あとは正常な姿勢を維持する為に生活習慣の中から改善していきましょう、と、個々に合わせたお話をさせていただいてます。

そうすることで、体内の傷も自然と癒えていきます。


もともと、カイロプラクティックは歪みを整える事で自然治癒力を向上させ、病気症状を回復に導く、アメリカで生まれた療法です。
もっと言うと、紀元前、ヒポクラテスが背骨の歪みを整える事で病気を治癒していたという記述もあります。
だから、カイロプラクティックという言葉は元はギリシャ語だったとか。


まあ、そんな風に健康になるお手伝いをしていますので、腰痛肩こりがある方、何も異常はない方でも健康維持のために、お気軽にご利用ください。
それではまた!  


Posted by カイロハウスホンダ at 12:03Comments(0)カイロプラクティックについて

2017年05月15日

痛くないとカイロに行ったらダメだと思ってました。

こんにちは

カイロハウスホンダ
代表の本田です。


カイロプラクティックってこういうものなんですよ、と
話をしていた時に、ふと言われたのは、こんな言葉でした。

「肩とか腰とか、どこかが痛くないとカイロプラクティックって行ったらダメだと思ってました。」

おそらく同じような事を思ってる方も多いと思います。

私も最初は痛みがあるから行く所だと思っていました。


ですが、実際は薬を使わずに自然に病気が治るようにする為に生まれた手技療法でありました。



図の部分が読みにくいので以下に書きます。

「脊髄はあなたの大黒柱です。」
大脳の中枢神経は脊髄内を通っていて、この脊髄神経が各末梢神経まで、つまり身体のすみずみまでコントロールする役割を果たしています。
この重要な脊髄が湾曲や圧迫を受けると、各神経系統の調整が不正常となり、各臓器の賦活作用が充分に行われなくなる為、悪い症状となってあらわれます。
この病根である脊髄を正常にもどすことがすべての病気を治すキメ手であると言えます。



背骨が歪むと、内臓を動かしている神経が圧迫を受けます。そうしたら、内臓の働きが鈍り、病気になります。
という事が書いてある訳ですが

腰や肩、背中などの痛みというものは、
内臓が悪くなってから感じるものです。

慢性的な肩こりなら、心肺系に負担が掛かってますよ、
慢性的な腰痛なら、腸、子宮、膀胱などに負担が掛かっていますよ、
と、身体が訴えかけている状態なのです。


股関節や、膝、肩などの痛みも歪みから来る関節の不整列が原因ですので、病気と直接関係がないにしろ、歪みを正しておくことで予防ができますね。


車や機械を定期的にメンテナンスするように、また、歯医者では数カ月に一回の定期検査を勧められます。

背骨も同じように、健康状態を保つため、痛くなくても数カ月に一回くらいはカイロプラクティックを受けておいた方が得策だと思います。

なので、痛くならないように予防としてカイロプラクティックを受ける、歪みがないか診てもらうためにカイロプラクティックを受ける。
という風に思ってもらえると幸いです。


今日はこの辺りで!
それではまた!

  


Posted by カイロハウスホンダ at 17:14Comments(0)カイロプラクティックについて

2017年05月12日

運動が出来ない方は呼吸から変えてみませんか?

こんにちは

カイロハウスホンダ
代表の本田です。


当店には腰痛、肩こり、うつ、病気症状をもった方が訪れます。

その症状の原因となる背骨の歪みを整え、改善していく訳ですが

背骨が歪んだ状態での筋肉のクセというものもあります。


仕事での姿勢や、スポーツでの一定の動きのクセ、悪い生活習慣などで骨盤や背骨は歪みます。

その際、筋肉にも影響が出ます。
ねじれたり、引っ張られ続けた筋肉があります。
そして、そのままクセがつくという事もある訳です。

そういう筋肉はストレッチや体幹トレーニングなどで運動する事で再び活力を取り戻し、血流もよくなり、歪みを整えた背骨を支えやすくなります。


なので、施術後、かんたんな運動や体操をお伝えしますが
時間が足りないとか、仕事で疲れきってしまって運動する元気までなくなる事があるようです。

まあそれもしょうがないか、と思ってしまうような背景もそれぞれにある訳ですが、やはり自分自身でも回復に向かって行くための事をして欲しいと思います。

そこで思ったのが、呼吸が浅い方が多いこと。

呼吸が浅いと、血管や脳内で酸欠状態が続き、自己治癒力は上がりません。
また、どんどん姿勢も悪くなり、猫背になり、そのおかげで肩こり腰痛を感じたり様々な内臓を圧迫し続けることで、病気や不健康な状態を作る元になります。
うつ、などの精神的な悪影響も止まりません。

運動、体操が出来ないなら、まずは腹式呼吸で深呼吸しましょう。酸素を十分に送り、血流を良くしていきましょう。

腹式呼吸が出来ない方も多くいるので、簡単な方法を書いてみます。

背すじは伸ばして、肩を開き、お腹を凹ませながら息を10秒くらいかけて吐き出します。座ってても立ってても良いです。

それが難しい方は、仰向け(上向き)で寝た状態で手の平は天井。真横に拡げ、膝を立てて、お腹を凹ませながら息を吐きだす。

吸う時は鼻から大きく吸ってください。
身体全体に空気が回ってくようなイメージを持つと良いと思います。

これだけで結構身体が楽になるのを感じますよ。
背筋も伸びて姿勢がキレイになります。


こうして、歪みを調整した身体を維持しやすくしていって欲しいと思います。
もちろん、出来れば運動した方が良いですけどね。

背骨が歪んでいると、呼吸も浅くなるので、歪んでた時の呼吸の仕方すらクセづくのではないかと思います。
カイロプラクティックで歪みを整え、呼吸しやすい身体にしましょう。


どこかが痛くなったり、病気などの不調が出てからカイロプラクティックを受けるより、痛みや不調が出ないように、予防としてカイロプラクティックを受けていってください。
定期検診や健康診断のように。

という訳で、それではまた!

  


Posted by カイロハウスホンダ at 16:05Comments(0)カイロプラクティックについて

2017年04月21日

ほとんどの人は眠くなる

こんにちは

カイロハウスホンダ
代表の本田です。


「眠くなりますね。」

ほとんどの方が施術中に眠くなってしまいます。

それか、家に帰ってから爆睡したとか。

カイロプラクティックといえば
ボキボキ!バキバキ!
ってやられるイメージを持たれる方も多いですが

私は時と場合により、行う事もありますけど、
基本的にはほとんどボキボキしません。
一時的なすっきり感は確かにありますが、あんまりやりすぎると靭帯が伸びきったりして、ロクなことはないです。

それよりも筋肉をゆるめて、関節をゆるめる事に重点を置いています。

関節って身体中に約300ほどもあります。

約300の関節が縦に横に、回旋したりして
歩いたり、走ったり、しゃがんだり、座ったり
いろんな動きを出来るようにしてるわけですが

関節が硬くなってくると、生活の中の動作ですら困難になります。

それは年齢的な衰えばかりでなく、
普段の姿勢や、仕事上の姿勢、クセなどで
特定の関節に負担をかけてしまいます。

負担をかけ続けられると、しまいには周辺の筋肉までもが硬く緊張してしまい、肩こりや腰痛などを発生させます。


なので、一口に腰痛といっても
しゃがむときに痛い、立ち上がる時に痛い、寝起きが痛い
などなど、人それぞれ、様々な痛み方があります。

それで、この方の腰痛はどこにあるのか?
筋肉と関節を緩めながら探っていきます。
すると、血流もその際に良くなって、関節がゆるむ事で身体の緊張もほぐれていき、呼吸も深くなっていきます。
呼吸が深くなれば眠りも深くなりますからね。
眠気も誘っているんですね。

なので、睡眠についてのお悩みをお持ちの方も、根本改善としてお試しください。

それではまた!
  


Posted by カイロハウスホンダ at 11:48Comments(0)お店の事お客様の声

2017年04月19日

昨日で40歳、生涯現役でいきたい。

こんにちは

カイロハウスホンダ
代表の本田です。


昨日は私の40歳の誕生日でした。

もう40歳か~早いな、なんて思いましたが、人生100年時代、もしくは90年だったとしても、、
まだ折り返し地点すら行ってない、まだまだ時間はあるし、まだいろんな可能性があるなと思いました。

いろいろ考えますね、これからの事、どう生きるか、とか。
誕生日は一つの節目になりますね。新たに誓いや目標を立てたりして、正月やお盆みたいだな。

やりたいことがいっぱいです。
今は英語が出来るようになりたい!




あとやっぱり、最期まで自分の足で歩きたいものです。
やりたいことやりながら、眠るように亡くなる。

ピンピンころり、というやつですが、目標としてる方も多いのではないかと思います。

その為には健康管理が欠かせないですね。

食事、運動、睡眠のバランスも大切ですが

骨盤や背骨などの関節のメンテナンスも重要です。

健康診断や、歯科検診のように、定期的にカイロプラクティックも受けてほしいなと思います。

ペースで言うと、月イチくらいが理想だと思いますが、数カ月に1回にだったとしてもカイロプラクティックを受けてると、調子は良いですよ。
疲れもバチッと抜けますからね。

そんな訳でカイロハウスホンダでは生涯現役で生きたい、をこれからもサポートしていきます。
姿勢が変わると人生が変わる。そう思っています。

それではまた!  


Posted by カイロハウスホンダ at 17:30Comments(0)日々の事

2017年04月13日

新記録?って何!?

こんにちは

カイロハウスホンダ
代表の本田です。


先日、こんなメールが届きました。

え!?新記録って何?



新記録って何?

って感じですが、でも、

1000人もの方が道順を調べてくれたって事はとてもありがたい事だなと思いました。

なんか良い事ありそう~(笑)


しかし、この基準はどこにあるんだろう?(笑)

まさか世界でってことはないし、日本?

いや、それも範囲が広い(笑)

地域?

う~ん・・

たぶん、自分のGoogleでの基準だろう!

てことで、何の新記録?という疑問の答えは着地しました。

1000回の表示達成でこんなメールが届くんだなと(笑)


次は10000回の表示でおめでとうメールが来るのかな?

それだけ選ばれるようにまたガンバってこうかな!


と言う訳で、お近くの方も!道を知ってる方も!
Googleナビを意味なく使ってお越しになってみてください!

それではまた!


  


Posted by カイロハウスホンダ at 17:29Comments(0)日々の事

2017年04月11日

ここに来てなかったら今頃どうなってたか分からんね。

こんにちは

カイロハウスホンダ
代表の本田です。


「ここに来てなかったら今頃どうなってたか分からんね。」

と言ってくれたのは60代男性。

高齢者によく起こりやすい
膝の痛みで、月に2~3回通ってもらっています。

今では30代や40代でも膝が痛いという方も増えてるほど身近になってきました。身近になるのもどうなのか?って感じですけどね。




まあとにかく、膝が痛いのは時間がかかります。

高齢になるほど、年齢的な自然治癒力、回復力、栄養の吸収率が低下しますから、やはり早い年代から予防に気をつけたいところです。




コンドロイチンの摂取に加え
簡単な膝の曲げ伸ばしの運動もしてもらっています。

関節ってやはり動かさないと硬くなります。
痛いからと言って動かさずにいると余計に悪化します。


足の骨、膝はこんなに細いのに体重を支えてるんですから
体重が増加しすぎてないか管理する事も必要ですね。



若い内から骨を強くして
運動や体操で、骨と筋肉が退化しないように予防しましょう。

外食やインスタント食品は控えめにして
肉、魚、野菜をバランスよく食べる事。


もし、膝が痛いと感じたり、違和感がある時は早めにご相談ください。

それではまた!

  


Posted by カイロハウスホンダ at 11:38Comments(0)お客様の声

2017年04月07日

子供連れでも大丈夫です。

こんにちは

カイロハウスホンダ
代表の本田です。


当店は、赤ちゃん連れ、お子様連れの方でも大丈夫です。

住宅街の中にある店ということで
赤ちゃん連れ、お子様連れの方がよくお越しになられます。


どのように対応するかというと
赤ちゃんはお母さんの隣で寝てもらいます。

すぐ隣にいるので、母子ともに安心だと思います。

初めてくる赤ちゃんは慣れないので、泣く事もありますが
その時は抱っこしたり、授乳したりしてあげてください。

その分、長く時間を用意してあります。

こんな風に↓並んで寝てもらって施術していきます。




右の赤いのは毛布です。
冬に撮った写真です。
赤ちゃんが寒くないように、快適に過ごせるようにしてみました。


退屈しないよう、お気に入りのおもちゃを持ってきてください。

お母さんと一緒などの動画をスマホで見せるお母さんもいます。

ああいう番組って素晴らしいですね、泣いてても一瞬で泣き止むので

なので、今後はポータブルDVDプレーヤーを置こうか検討中です。

それで子供向けのDVDを流そうかな?


私自身も、子供が好きという事もあるので

遠慮なくお越し頂ければと、思います。

予約の際に、赤ちゃん連れていきます。
とか、お伝えください。


そんな訳で、また!
  


Posted by カイロハウスホンダ at 12:16Comments(0)お店の事

2017年04月03日

水を飲む。施術後にも水を飲んでください。

こんにちは

カイロハウスホンダ代表の本田です。


昨日は友人の結婚式の1.5次会でした。
披露宴と2次会の中間という事で、1.5次会。

いつも思うけど、結婚式って幸せオーラが漂ってて良いですよね。
そのオーラを分けて頂き、私も波動が上がった気がします。
二人ともお幸せに!


まあ、そんな心温まる事がありながらも、今日の金沢はあられが一瞬だけど降ったりしてて、まだ寒い!

そんな訳でまだこの方の出番があります。



薪ストーブの上では乾燥を防ぐために、常にやかんでお湯を沸かしています。

ついでにこのお湯でコーヒー淹れたり

白湯を飲んでいます。

この薪ストーブで沸かした白湯を飲むともの凄く身体が暖まります。


最近聞いた、水の研究家さんの話では

銅か鉄の鍋、やかんで10分沸騰させ続けると、火のエネルギーが水に入り、その水を飲んだ時、芯から身体が暖まるそうです。

施術後、時間のある方は試しに飲んで行ってみてください。


この、施術後に水を飲むと言うのは実は大切で

コリや痛みがあった部分には老廃物が溜まっています。

施術後にはその老廃物は流れますが、水を飲む習慣がないと、血液がドロドロになってるため、別の部位で老廃物が詰まってしまう事があります。


例えば、肩にあった老廃物が背中に移って違和感や痛みが出たりとか。


そういうのを防ぐ目的と共に、普段から血流を良くしとかないと健康面でいろんな事で害されるので気をつけてほしい所です。

お酒の席でも悪酔いや二日酔いを防ぐ効果もあったりします。
水、チェイサーと言ったりもしますが、ちょいちょい飲むようにしましょう。


水分なら、コーヒーとかで摂ってる。
と、思ってる方もいますが

やはり飲むのは普通の純粋な
「水」
を飲んでください。

出来れば、浄水器などでろ過した水が良いそうです。
ペットボトルは防腐剤が入ってるらしいので。


これで血液サラサラ、さらに骨盤と背骨の歪みも矯正すれば
免疫200%で健康体にならざるを得ないですね。

そんな訳でまた!


  


Posted by カイロハウスホンダ at 16:03Comments(0)日々の事