› カイロハウスホンダ スタッフブログ｜金沢市大河端町 › 2017年07月2017年07月27日
あおたけ運動枕の使い方。お腹を凹ます編
こんにちは
カイロプラクティック治療院
カイロハウスホンダ
代表の本田です。
運動や体操が歪みをリセットするためには大切です。
カイロプラクティックでは、歪みを自分でリセットする運動をより効果的に行うために運動用の枕を販売しています。
「あおたけ運動枕」
ヒット商品なので、お持ちの方も多いと思います。
でも、使い方忘れたな～という皆さんのために、使い方のおさらいとお腹を凹ます効果的な使い方をお伝えしようかと思います。
まずは基本の使い方。
骨盤の上に置いて、膝を立てて左右に倒す。１０～２０回
骨盤の関節をゆるめつつ、歪みを整えられます。
膝を倒したままにしていると、腰のストレッチにもなります。
今度は膝を浮かせます。
同じように左右に倒します。１０～２０回
骨盤に加え、腹斜筋の運動もプラスされます。
ゆっく～り倒して行くと、深部にある腹横筋も鍛えられます。
横っ腹が気になる方と、反り腰の方にも効果的。
膝を９０度に近づける程に、負荷が変わりますので、体力に合わせて調整してください。
今度は自転車をこぐように。または歩いているように。１０～２０回
足は床につかないようにした方が負荷が強くなります。
骨盤に加え、腹直筋も鍛えられます。
股関節にも良いです。
ポッコリお腹が気になる方におススメ。
これまたゆっく～り行うと、負荷が増し、深部まで効きます。
体力に合わせて行ってください。
足を交互に垂直に上げます、しかも床になるべくつけないように。
先ほどの自転車こぎよりもキツくなるので、無理なく行ってください。
１０～２０回
大腿内側まで効いてきます。（内もも）
お腹に加え、太ももを引き締めたい方に良いですね。
ゆっくり動かしたり、早く動かしたりしてみてください。
ゆっくりは相当きついので注意して無理なく行ってください。
股関節が硬い方はカエルとか平泳ぎのように、足を広げてはたたんだりしてください。
股関節が痛くなりすぎない範囲で行ってください。
このくらいで、お腹を凹ます運動は終わりです。
疲れを抜くために基本の動きをもう一度。
そして、身体全体を伸ばすようにストレッチ。
腕は上に、足はかかとから下に伸ばすように。
背骨を真っ直ぐにする効果と、腹筋のストレッチにもなります。
深呼吸しながら１５秒くらいかけて、を１回としてください。
それを２～３回。
これを続けていけばお腹は凹みますから、あおたけ運動枕を持っている方はやってみてください。
時間がない時でもせめてどれか一つでも！
腰の痛みやだるだも取れますからね。
気になる価格は７０００円（税別）です。
「あおたけ運動枕」が気になる方、使い込んでへたって来たという方は
お電話０７６-２０９-６２６１
または、下記リンクのネット予約（ホットペッパー）からご予約ください。
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000331912/
カイロプラクティック治療院
カイロハウスホンダ
代表の本田です。
運動や体操が歪みをリセットするためには大切です。
カイロプラクティックでは、歪みを自分でリセットする運動をより効果的に行うために運動用の枕を販売しています。
「あおたけ運動枕」
ヒット商品なので、お持ちの方も多いと思います。
でも、使い方忘れたな～という皆さんのために、使い方のおさらいとお腹を凹ます効果的な使い方をお伝えしようかと思います。
まずは基本の使い方。
骨盤の上に置いて、膝を立てて左右に倒す。１０～２０回
骨盤の関節をゆるめつつ、歪みを整えられます。
膝を倒したままにしていると、腰のストレッチにもなります。
今度は膝を浮かせます。
同じように左右に倒します。１０～２０回
骨盤に加え、腹斜筋の運動もプラスされます。
ゆっく～り倒して行くと、深部にある腹横筋も鍛えられます。
横っ腹が気になる方と、反り腰の方にも効果的。
膝を９０度に近づける程に、負荷が変わりますので、体力に合わせて調整してください。
今度は自転車をこぐように。または歩いているように。１０～２０回
足は床につかないようにした方が負荷が強くなります。
骨盤に加え、腹直筋も鍛えられます。
股関節にも良いです。
ポッコリお腹が気になる方におススメ。
これまたゆっく～り行うと、負荷が増し、深部まで効きます。
体力に合わせて行ってください。
足を交互に垂直に上げます、しかも床になるべくつけないように。
先ほどの自転車こぎよりもキツくなるので、無理なく行ってください。
１０～２０回
大腿内側まで効いてきます。（内もも）
お腹に加え、太ももを引き締めたい方に良いですね。
ゆっくり動かしたり、早く動かしたりしてみてください。
ゆっくりは相当きついので注意して無理なく行ってください。
股関節が硬い方はカエルとか平泳ぎのように、足を広げてはたたんだりしてください。
股関節が痛くなりすぎない範囲で行ってください。
このくらいで、お腹を凹ます運動は終わりです。
疲れを抜くために基本の動きをもう一度。
そして、身体全体を伸ばすようにストレッチ。
腕は上に、足はかかとから下に伸ばすように。
背骨を真っ直ぐにする効果と、腹筋のストレッチにもなります。
深呼吸しながら１５秒くらいかけて、を１回としてください。
それを２～３回。
これを続けていけばお腹は凹みますから、あおたけ運動枕を持っている方はやってみてください。
時間がない時でもせめてどれか一つでも！
腰の痛みやだるだも取れますからね。
気になる価格は７０００円（税別）です。
「あおたけ運動枕」が気になる方、使い込んでへたって来たという方は
お電話０７６-２０９-６２６１
または、下記リンクのネット予約（ホットペッパー）からご予約ください。
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2017年07月25日
痛みを取る為だけものではない、歪みを整えるもの。
こんにちは
カイロプラクティック治療院
カイロハウスホンダ
代表の本田です。
突然ですが英語の時間です！
Yours is mine. mine is mine.
この意味が分かりますか？
答えは
「お前のものは俺のもの。俺のものも俺のもの。」
英語の学習アプリでこんなフレーズが出て来たんですけど、こんな言葉は世界中探してもジャイアンしか使いませんよ(笑)
仲の良い間柄なら冗談として使ってみても良いかも知れませんけどね～、ドラえもんを知ってる外国人とかね、
まあ、そんな事はどうでもいいんですが、このフレーズがなんか面白いからずっと耳に残ってました。
そこから思った事。
カイロプラクティックは痛みを取る為だけものではない、歪みを整えるもの。
こんな事を思いました。語呂が似てる気がして・・
私的には最初の導入が痛みを取る為ではなく、歪みを整える事を先決している。というような事です。
肩こり、腰痛、頭痛、膝、肘、などの身体のコリや痛みって、体内の異常が積もり積もって、体感的に出てくるんですね。
体内の異常って、何らかの臓器が悪くなってたり、関節軟骨がすり減って炎症を起こしていたり、という事ですね。
骨盤と背骨が歪むと、自律神経も歪みます。
何でかって、自律神経は背骨の隙間を通っているからです。
特定の背骨が歪んで、自律神経が乱れると、その歪みに関連した臓器から悪くなっていきます。
その状態が続くと、さらに関連した筋肉が痛みを発します。
肩なら心臓が、という風に繋がっています。
病気のおおもとの、根本の原因は骨盤と背骨の歪みからきます。
これを車が走る道路に例えると、
国道などの主要な幹線道路が、事故や大雪で道が乱れれば、渋滞が起きるのと同じような感じですかね、大きなイベントでも渋滞が起きますけどね。
その渋滞の中には色んな事情の車がいますね。
配達中や、仕事に向かう人、病院に行きたい人など。
道が歪めば、人やモノの運搬が滞る訳です。
人間に戻って考えると、道路である背骨が歪むと、神経や血液、血液中の酸素も同じように渋滞します。
それは生命活動に必要な物資が届けられなくなる事を意味します。
さらに道路で車の渋滞が続けば、渋滞から逃れるためにその脇道までも混雑してきます。
その脇道には住宅街があり、そこの住民は、いつもはこんなに車が来ないのに～と、パニックです。子供が車に轢かれそうな危うい目にあったりとかして。
それが人間の場合だと、背骨からつながる筋肉のコリや痛みと言うことですね。
渋滞を解消するには、道路の車の流れを正常に戻す必要がありますので、警察や警備会社などが、交通整理に当たる訳ですね。
カイロプラクティックがまさにその交通整理を行うような感じです。
骨盤と背骨の歪みを整えると、自律神経の乱れを整える事になります。体内の傷を癒す成長ホルモンの分泌も促されます。
歪みが良くなれば筋肉の緊張も取れるので、痛みもす～っと抜けてく訳なんです。
何となく、「痛みを取るものではなく、歪みを整えるもの」と、言いたい意味は分かりましたかね？ 分かったと思います。
でもそれから、残った痛みも取れるように、筋肉を緩めて、もっと楽になるように施術していくので、痛みを取らない訳ではないですからね。
これがカイロプラクティックに対する、私の個人的な哲学的な考えということです。
で、それから、骨盤と背骨が歪むのは、普段の生活習慣が原因になりますから、普段からメンテナンスするようにすると良いですね。
骨盤と背骨が歪まない人はまずいません。
≫カイロプラクティックは西洋医学です。にも書いたように、紀元前から人は歪みを直して治療してたようです。
大事なのは、自分でメンテナンスをしているか、です。
運動してるのか？≫運動して欲しい理由
食事のバランス≫特に骨に栄養を！カルシウム。
睡眠の質はいいか？≫効率の良い質の高い睡眠を提供します。
このバランスですね。
中でも私は運動だと思います。
簡単な運動からお伝えしていますが、何かしらしていると、歪んでも簡単に正常な状態に戻りやすいので、回復も早いんですね。
つまり、自律神経もホルモンバランスも整いやすくなるんですね。
世の中にはいろんな健康法があって、カイロプラクティックが全て！という訳ではないので、ご自身に合ったものを取り入れていけば良いと思いますが、
やはり、健康の司令塔である骨盤と背骨を整えておくことを基本として考えるようにすると、全てに活きてきますのでお勧めです。
という事で、まずはキレイな骨盤と背骨にしていきましょう。
根本的な改善からしていきたい方は
お電話：０７６-２０９-６２６１
ネット予約：≫ホットペッパーから予約できます
それではまた！
カイロプラクティック治療院
カイロハウスホンダ
代表の本田です。
突然ですが英語の時間です！
Yours is mine. mine is mine.
この意味が分かりますか？
答えは
「お前のものは俺のもの。俺のものも俺のもの。」
英語の学習アプリでこんなフレーズが出て来たんですけど、こんな言葉は世界中探してもジャイアンしか使いませんよ(笑)
仲の良い間柄なら冗談として使ってみても良いかも知れませんけどね～、ドラえもんを知ってる外国人とかね、
まあ、そんな事はどうでもいいんですが、このフレーズがなんか面白いからずっと耳に残ってました。
そこから思った事。
カイロプラクティックは痛みを取る為だけものではない、歪みを整えるもの。
こんな事を思いました。語呂が似てる気がして・・
私的には最初の導入が痛みを取る為ではなく、歪みを整える事を先決している。というような事です。
肩こり、腰痛、頭痛、膝、肘、などの身体のコリや痛みって、体内の異常が積もり積もって、体感的に出てくるんですね。
体内の異常って、何らかの臓器が悪くなってたり、関節軟骨がすり減って炎症を起こしていたり、という事ですね。
骨盤と背骨が歪むと、自律神経も歪みます。
何でかって、自律神経は背骨の隙間を通っているからです。
特定の背骨が歪んで、自律神経が乱れると、その歪みに関連した臓器から悪くなっていきます。
その状態が続くと、さらに関連した筋肉が痛みを発します。
肩なら心臓が、という風に繋がっています。
病気のおおもとの、根本の原因は骨盤と背骨の歪みからきます。
これを車が走る道路に例えると、
国道などの主要な幹線道路が、事故や大雪で道が乱れれば、渋滞が起きるのと同じような感じですかね、大きなイベントでも渋滞が起きますけどね。
その渋滞の中には色んな事情の車がいますね。
配達中や、仕事に向かう人、病院に行きたい人など。
道が歪めば、人やモノの運搬が滞る訳です。
人間に戻って考えると、道路である背骨が歪むと、神経や血液、血液中の酸素も同じように渋滞します。
それは生命活動に必要な物資が届けられなくなる事を意味します。
さらに道路で車の渋滞が続けば、渋滞から逃れるためにその脇道までも混雑してきます。
その脇道には住宅街があり、そこの住民は、いつもはこんなに車が来ないのに～と、パニックです。子供が車に轢かれそうな危うい目にあったりとかして。
それが人間の場合だと、背骨からつながる筋肉のコリや痛みと言うことですね。
渋滞を解消するには、道路の車の流れを正常に戻す必要がありますので、警察や警備会社などが、交通整理に当たる訳ですね。
カイロプラクティックがまさにその交通整理を行うような感じです。
骨盤と背骨の歪みを整えると、自律神経の乱れを整える事になります。体内の傷を癒す成長ホルモンの分泌も促されます。
歪みが良くなれば筋肉の緊張も取れるので、痛みもす～っと抜けてく訳なんです。
何となく、「痛みを取るものではなく、歪みを整えるもの」と、言いたい意味は分かりましたかね？ 分かったと思います。
でもそれから、残った痛みも取れるように、筋肉を緩めて、もっと楽になるように施術していくので、痛みを取らない訳ではないですからね。
これがカイロプラクティックに対する、私の個人的な哲学的な考えということです。
で、それから、骨盤と背骨が歪むのは、普段の生活習慣が原因になりますから、普段からメンテナンスするようにすると良いですね。
骨盤と背骨が歪まない人はまずいません。
≫カイロプラクティックは西洋医学です。にも書いたように、紀元前から人は歪みを直して治療してたようです。
大事なのは、自分でメンテナンスをしているか、です。
運動してるのか？≫運動して欲しい理由
食事のバランス≫特に骨に栄養を！カルシウム。
睡眠の質はいいか？≫効率の良い質の高い睡眠を提供します。
このバランスですね。
中でも私は運動だと思います。
簡単な運動からお伝えしていますが、何かしらしていると、歪んでも簡単に正常な状態に戻りやすいので、回復も早いんですね。
つまり、自律神経もホルモンバランスも整いやすくなるんですね。
世の中にはいろんな健康法があって、カイロプラクティックが全て！という訳ではないので、ご自身に合ったものを取り入れていけば良いと思いますが、
やはり、健康の司令塔である骨盤と背骨を整えておくことを基本として考えるようにすると、全てに活きてきますのでお勧めです。
という事で、まずはキレイな骨盤と背骨にしていきましょう。
根本的な改善からしていきたい方は
お電話：０７６-２０９-６２６１
ネット予約：≫ホットペッパーから予約できます
それではまた！
2017年07月21日
施術の流れ
こんにちは
カイロプラクティック治療院
カイロハウスホンダ
代表の本田です。
今日は来店してからの流れでも説明しようかと思います。
まずは受付にてアンケート用紙に記入していただきます。
それを元に現在の症状についてお話を伺っていきます。
その次は歪み検査に入っていく訳ですが、姿勢のチェックを鏡も使って、患者さん自身でも自分の姿勢を把握してもらうため、一緒にチェックしてもらいます。
模型でも患者さんの歪みを再現して、客観的にも自分の背骨の歪みを知ってもらいます。
そうしたら施術に入っていきますが、背骨と関節の状態を調べる検査をするため、背骨を押しますが、痛いことがあります。
悪くなってる所はやはり痛いです。
痛いところ、違和感があれば教えてください。
直すべき所が見えてくれば、まずは骨盤の歪みから調整していきます。骨盤から先に始める事で、他の個所の歪みも調整しやすくなるからです。それだけ、骨盤の歪みが身体中に影響するという事です。
骨盤の次は背骨の歪みを整えていきます。
よく、イメージされるボキボキというのを敬遠される方もいるかも知れませんが、昔のイメージでのボキボキとはまたちょっと違う感じがします。
無理やり関節に力を加えれば、北斗の拳のケンシロウのようにボキボキって鳴りますが、
関節に力を加える前にしっかり周辺の筋肉と関節を緩めているので、歪んでる関節にグッと力を加えても全く痛くないです。
むしろ、スッキリした、関節が正しい位置に戻った感じがする、楽になった、などのような声を頂きます。
まあ、そうは言ってもやっぱり苦手な方には別の方法で歪みを整えていくので、いかようにも対応すると、いう事ですかね。
そしたら、最後は起きてもらって、再度、姿勢のチェックです。
ここで皆さんは、姿勢が変わった、痛みがなくなった、足が地についてる感じがしたりして、驚かれます。
あとは、患者さんそれぞれにして欲しいストレッチや体操・運動の内容や方法だったり、必要に応じて栄養療法の事や、睡眠療法についても提案しています。
≫栄養療法について、特にカルシウムについて。
で、次回の施術の日程を決めていくと、
ざっと、こういった流れでございます。
当店の建物は全て、天然の無垢材で作られているため、木の香りが漂う、落ち着く造りになっています。
夏バテ防止にもカイロプラクティックは最適です。
ぜひ、ご体感ください。
ご予約はお電話076-209-6261か、下記リンクのネット予約でお願いします。
≫ネット予約はこちらから（ホットペッパー）
お問い合わせお待ちしております。
それではまた！
カイロプラクティック治療院
カイロハウスホンダ
代表の本田です。
今日は来店してからの流れでも説明しようかと思います。
まずは受付にてアンケート用紙に記入していただきます。
それを元に現在の症状についてお話を伺っていきます。
その次は歪み検査に入っていく訳ですが、姿勢のチェックを鏡も使って、患者さん自身でも自分の姿勢を把握してもらうため、一緒にチェックしてもらいます。
模型でも患者さんの歪みを再現して、客観的にも自分の背骨の歪みを知ってもらいます。
そうしたら施術に入っていきますが、背骨と関節の状態を調べる検査をするため、背骨を押しますが、痛いことがあります。
悪くなってる所はやはり痛いです。
痛いところ、違和感があれば教えてください。
直すべき所が見えてくれば、まずは骨盤の歪みから調整していきます。骨盤から先に始める事で、他の個所の歪みも調整しやすくなるからです。それだけ、骨盤の歪みが身体中に影響するという事です。
骨盤の次は背骨の歪みを整えていきます。
よく、イメージされるボキボキというのを敬遠される方もいるかも知れませんが、昔のイメージでのボキボキとはまたちょっと違う感じがします。
無理やり関節に力を加えれば、北斗の拳のケンシロウのようにボキボキって鳴りますが、
関節に力を加える前にしっかり周辺の筋肉と関節を緩めているので、歪んでる関節にグッと力を加えても全く痛くないです。
むしろ、スッキリした、関節が正しい位置に戻った感じがする、楽になった、などのような声を頂きます。
まあ、そうは言ってもやっぱり苦手な方には別の方法で歪みを整えていくので、いかようにも対応すると、いう事ですかね。
そしたら、最後は起きてもらって、再度、姿勢のチェックです。
ここで皆さんは、姿勢が変わった、痛みがなくなった、足が地についてる感じがしたりして、驚かれます。
あとは、患者さんそれぞれにして欲しいストレッチや体操・運動の内容や方法だったり、必要に応じて栄養療法の事や、睡眠療法についても提案しています。
≫栄養療法について、特にカルシウムについて。
で、次回の施術の日程を決めていくと、
ざっと、こういった流れでございます。
当店の建物は全て、天然の無垢材で作られているため、木の香りが漂う、落ち着く造りになっています。
夏バテ防止にもカイロプラクティックは最適です。
ぜひ、ご体感ください。
ご予約はお電話076-209-6261か、下記リンクのネット予約でお願いします。
≫ネット予約はこちらから（ホットペッパー）
お問い合わせお待ちしております。
それではまた！
2017年07月19日
カイロプラクティックは西洋医学です。
こんにちは
カイロプラクティック治療院
カイロハウスホンダ
代表の本田です。
整体とかいろいろあるけど、カイロプラクティックって何？という事ですが、意外に知らない事実があります。
それは、カイロプラクティックはアメリカ生まれの
れっきとした西洋医学です。
西洋医学と言えば、まず思い浮かぶのは薬ではないでしょうか？
東洋医学のイメージは漢方とかですよね。
しかし、カイロプラクティックは薬も飲ませず、手術も行わずに病気を治す手技療法として、１８９５年にＤ・Ｄ・パーマー医師がカイロプラクティック療法として体系化した手技療法です。
紀元前の古代ギリシア、ヒポクラテスの時代にも背骨の歪みを整え、病気を治癒していた記述も残っています。
パーマー医師はそれを体系化しただけだという事も、言っています。
当時はインチキだなんだと、裁判までになり大変だったそうですが、結果的には認められ、国家資格になるほどに。
現在では薬を使わない自然療法だと、多くのアメリカ国民が代替療法のひとつとして、病気の治療に取り入れています。
ちなみにカイロプラクティックの意味ですが
カイロ＝手
プラクティック＝施す、行う、など
つまり、「手で施す」という意味です。
元はギリシア語というから、パーマー医師のヒポクラテスに対する敬意の現れ、なのかも知れませんね。
さて、そのカイロプラクティック療法ですが、歪みを直す施術の他に、栄養療法、運動療法、睡眠療法があります。
栄養、運動、睡眠療法の目的は、歪む原因である、普段の生活習慣の中からの歪みの対する予防と、自己メンテナンスの方法を提案しています。
その目的は施術の効果を持続し、健康状態を向上させていく手助けになります。
この辺りの話はまた改めて書いていこうと思います。
施術では歪んで曲がった背骨を正常な状態に戻していきます。
すると、自律神経は正常に働き、全身の血流も促進されます。
だから自律神経失調症の方や、手足が冷える方にも良いんですよ。
大抵の病気は自律神経の乱れと、血流の悪さといいますから、病気を手術や薬を使わずに自然治癒力で治す為に、アメリカでは発展していったんですね。
医療機関では、背骨を機械でけん引する事がありますが
カイロプラクティックでは、手を使って背骨の歪みを整えます。
歪みを整える方法ですが、イメージ的にバキバキを連想されると思いますが、すぐにバキバキとかする訳ではありません。
まずは筋肉を緩めつつも、背骨の状態を確認していきます。
マッサージ的な感じもするので、眠くなる方もいます。
筋肉がゆるんで来たら、腰や肩、首など、歪みがある部分を矯正していきます。
ボキッとやるのは、最小限しか使いませんが、必要になった場合はちゃんと声も掛けて、痛くもかゆくもないので、安心してください。
自然治癒力を高めるカイロプラクティックは予防医学とも呼ばれています。
ここまでで、カイロプラクティックは西洋医学でありながらも、一般的に思われている西洋医学とはちょっと違うものだと分かっていただけたでしょうか？
次回は実際に当店に来られた際の流れを解説していこうと思います。
予防の為の西洋医学カイロプラクティックに興味のある方はお電話か、下記リンク（ホットペッパー）からご予約ください。
それではまた！
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000331912/
カイロプラクティック治療院
カイロハウスホンダ
代表の本田です。
整体とかいろいろあるけど、カイロプラクティックって何？という事ですが、意外に知らない事実があります。
それは、カイロプラクティックはアメリカ生まれの
れっきとした西洋医学です。
西洋医学と言えば、まず思い浮かぶのは薬ではないでしょうか？
東洋医学のイメージは漢方とかですよね。
しかし、カイロプラクティックは薬も飲ませず、手術も行わずに病気を治す手技療法として、１８９５年にＤ・Ｄ・パーマー医師がカイロプラクティック療法として体系化した手技療法です。
紀元前の古代ギリシア、ヒポクラテスの時代にも背骨の歪みを整え、病気を治癒していた記述も残っています。
パーマー医師はそれを体系化しただけだという事も、言っています。
当時はインチキだなんだと、裁判までになり大変だったそうですが、結果的には認められ、国家資格になるほどに。
現在では薬を使わない自然療法だと、多くのアメリカ国民が代替療法のひとつとして、病気の治療に取り入れています。
ちなみにカイロプラクティックの意味ですが
カイロ＝手
プラクティック＝施す、行う、など
つまり、「手で施す」という意味です。
元はギリシア語というから、パーマー医師のヒポクラテスに対する敬意の現れ、なのかも知れませんね。
さて、そのカイロプラクティック療法ですが、歪みを直す施術の他に、栄養療法、運動療法、睡眠療法があります。
栄養、運動、睡眠療法の目的は、歪む原因である、普段の生活習慣の中からの歪みの対する予防と、自己メンテナンスの方法を提案しています。
その目的は施術の効果を持続し、健康状態を向上させていく手助けになります。
この辺りの話はまた改めて書いていこうと思います。
施術では歪んで曲がった背骨を正常な状態に戻していきます。
すると、自律神経は正常に働き、全身の血流も促進されます。
だから自律神経失調症の方や、手足が冷える方にも良いんですよ。
大抵の病気は自律神経の乱れと、血流の悪さといいますから、病気を手術や薬を使わずに自然治癒力で治す為に、アメリカでは発展していったんですね。
医療機関では、背骨を機械でけん引する事がありますが
カイロプラクティックでは、手を使って背骨の歪みを整えます。
歪みを整える方法ですが、イメージ的にバキバキを連想されると思いますが、すぐにバキバキとかする訳ではありません。
まずは筋肉を緩めつつも、背骨の状態を確認していきます。
マッサージ的な感じもするので、眠くなる方もいます。
筋肉がゆるんで来たら、腰や肩、首など、歪みがある部分を矯正していきます。
ボキッとやるのは、最小限しか使いませんが、必要になった場合はちゃんと声も掛けて、痛くもかゆくもないので、安心してください。
自然治癒力を高めるカイロプラクティックは予防医学とも呼ばれています。
ここまでで、カイロプラクティックは西洋医学でありながらも、一般的に思われている西洋医学とはちょっと違うものだと分かっていただけたでしょうか？
次回は実際に当店に来られた際の流れを解説していこうと思います。
予防の為の西洋医学カイロプラクティックに興味のある方はお電話か、下記リンク（ホットペッパー）からご予約ください。
それではまた！
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2017年07月18日
運動の方法や、運動してくださいと言う訳は
こんにちは
カイロプラクティック治療院
カイロハウスホンダ
代表の本田です。
施術後、1人1人に応じた運動の仕方をお伝えしていますが、
運動するメリット、というか運動してくださいと言う、訳があります。
人間の関節はおよそ３００程、あると言われています。
よく、腰痛の原因になりやすいのは骨盤の関節ですが。
下図をみてみると、骨盤も関節になっているのが分かります。
「腰仙関節」
骨盤の真ん中に位置する仙骨と、腰の骨が関節しています。
「仙腸関節」
腸が収まっている腸骨と、仙骨が関節しています。
図には表示してありませんが、股関節もあります。
座骨のななめ上の丸っこい部分ですね。
そして骨には靭帯によって筋肉をつなぎ止めています。
骨盤を例に、骨盤を前からみた図です。
後ろから見た図です。
他にも、梨状筋や恥骨筋など、骨盤と関連した筋肉はいくつかありますが、図のように、筋肉と骨がくっついています。
運動で筋肉を動かさなければ、筋肉は血流が悪く、硬くなります。
硬い筋肉ならば、くっついている骨の動きが悪くなり、関節の動きが悪くなって、動く範囲が少なくなってしまいます。
関節の可動域が減るという表現をします。
日常生活の姿勢やクセで関節は歪んでいき、筋肉も歪んだ状態で負担がかかり、腰痛や肩こりが起こります。
歪んだ関節を運動させる事で、関節は元の正しい位置に戻ろうとします。同時に筋肉もゆるみます。
しかし、正しい位置がどこか知らないと、正しい位置に戻れないので、外部からの歪みを調整を受ける事が必要になってきます。
そこでカイロプラクティック施術の出番という訳です。
施術後は、歪みがなくなって身体は楽ですが、元々あった関節の歪みのクセと、筋肉のクセは残っています。
なので、少しづつ元の歪みの状態に戻ろうとします。
普段の姿勢のクセなんかも影響しますから、姿勢にも気を付けて欲しい所です。
人それぞれ、負担がかかっている関節は違うので、運動も人それぞれにして欲しい運動があります。
でも、どんな人にも共通してるのは、歩く事。
ただ歩くだけよりも、腹式呼吸で歩く事で、有酸素運動になります。
そして、キレイな姿勢で歩く事。
そういう歩き方は骨盤の歪みを調整するのに、高い効果を得られます。
骨盤の歪みが整うと、腰痛だけでなく、肩こりまで軽減されます。
なぜなら、骨盤は身体の土台であり、土台の骨盤が歪んでいると、全身に悪影響を与える原因になります。
背骨の歪みは自律神経までも乱れてしまいます。
スポーツも良いですが、基本的には偏った動きをする事が多いので、歪みやすいです。
なので、身体を均等に使える歩く運動、ウォーキングが歪みを整えるためには理想だと思います。
運動して欲しい理由をまとめると、
歪んだ身体のクセを取り、施術後の良い状態を維持するために、して欲しいという事です。
自分にはどんな歪みがあって、どんな運動していけばいいか、知りたい方はお電話か、下記リンク（ホットペッパー）からご連絡ください。
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000331912/
それではまた！
カイロプラクティック治療院
カイロハウスホンダ
代表の本田です。
施術後、1人1人に応じた運動の仕方をお伝えしていますが、
運動するメリット、というか運動してくださいと言う、訳があります。
人間の関節はおよそ３００程、あると言われています。
よく、腰痛の原因になりやすいのは骨盤の関節ですが。
下図をみてみると、骨盤も関節になっているのが分かります。
「腰仙関節」
骨盤の真ん中に位置する仙骨と、腰の骨が関節しています。
「仙腸関節」
腸が収まっている腸骨と、仙骨が関節しています。
図には表示してありませんが、股関節もあります。
座骨のななめ上の丸っこい部分ですね。
そして骨には靭帯によって筋肉をつなぎ止めています。
骨盤を例に、骨盤を前からみた図です。
後ろから見た図です。
他にも、梨状筋や恥骨筋など、骨盤と関連した筋肉はいくつかありますが、図のように、筋肉と骨がくっついています。
運動で筋肉を動かさなければ、筋肉は血流が悪く、硬くなります。
硬い筋肉ならば、くっついている骨の動きが悪くなり、関節の動きが悪くなって、動く範囲が少なくなってしまいます。
関節の可動域が減るという表現をします。
日常生活の姿勢やクセで関節は歪んでいき、筋肉も歪んだ状態で負担がかかり、腰痛や肩こりが起こります。
歪んだ関節を運動させる事で、関節は元の正しい位置に戻ろうとします。同時に筋肉もゆるみます。
しかし、正しい位置がどこか知らないと、正しい位置に戻れないので、外部からの歪みを調整を受ける事が必要になってきます。
そこでカイロプラクティック施術の出番という訳です。
施術後は、歪みがなくなって身体は楽ですが、元々あった関節の歪みのクセと、筋肉のクセは残っています。
なので、少しづつ元の歪みの状態に戻ろうとします。
普段の姿勢のクセなんかも影響しますから、姿勢にも気を付けて欲しい所です。
人それぞれ、負担がかかっている関節は違うので、運動も人それぞれにして欲しい運動があります。
でも、どんな人にも共通してるのは、歩く事。
ただ歩くだけよりも、腹式呼吸で歩く事で、有酸素運動になります。
そして、キレイな姿勢で歩く事。
そういう歩き方は骨盤の歪みを調整するのに、高い効果を得られます。
骨盤の歪みが整うと、腰痛だけでなく、肩こりまで軽減されます。
なぜなら、骨盤は身体の土台であり、土台の骨盤が歪んでいると、全身に悪影響を与える原因になります。
背骨の歪みは自律神経までも乱れてしまいます。
スポーツも良いですが、基本的には偏った動きをする事が多いので、歪みやすいです。
なので、身体を均等に使える歩く運動、ウォーキングが歪みを整えるためには理想だと思います。
運動して欲しい理由をまとめると、
歪んだ身体のクセを取り、施術後の良い状態を維持するために、して欲しいという事です。
自分にはどんな歪みがあって、どんな運動していけばいいか、知りたい方はお電話か、下記リンク（ホットペッパー）からご連絡ください。
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000331912/
それではまた！
2017年07月14日
次の日の痛みもなく、肩が楽になりました。
こんにちは
カイロプラクティック治療院
カイロハウスホンダ
代表の本田です。
「次の日の痛みもなく、肩が楽になりました。」
というのは、30代女性。
以前マッサージ店に行った次の日、マッサージされた所が痛くなったそうです。
硬くなってる筋肉をグイグイと、力を入れて揉みほぐそうとすると、筋繊維が痛む事があります。
それが筋肉の炎症として痛むんです。
揉み返しと呼ばれる現象ですね。
カイロプラクティックでは骨盤と背骨の歪みを直して、筋肉の硬直、つまり、肩こりを解消していきます。
背骨が歪むから、筋肉が緊張して肩が凝って来るんです。
その状態で、筋肉だけをほぐしても、肩コリの本当の原因、元の元まではとれません。
誰だって歪みますから、やはり何かしらのメンテナンスが必要です。
自分で運動や体操などをしない方は、ちゃんと根本から、骨格からのメンテナンスを受けてもらった方が効率的で、身体の内側から、骨盤、背骨から内臓まで健康になれて良いですよ。
当カイロプラクティック治療院の建物は全て天然の無垢材、能登ヒバという木材を使用しており、木の温もり、香りを感じながらリラックスできる空間になっています。
こんな感じのオシャレな建物で、堅苦しくもなく、楽～に受けてもらえるのが特徴かな、と思います。
ちょっとした肩コリでも気軽にお越しくださいませ。
ご予約はお電話か、下記リンクのネット予約（ホットペッパー）でお願いします。
それではまた！
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カイロプラクティック治療院
カイロハウスホンダ
代表の本田です。
「次の日の痛みもなく、肩が楽になりました。」
というのは、30代女性。
以前マッサージ店に行った次の日、マッサージされた所が痛くなったそうです。
硬くなってる筋肉をグイグイと、力を入れて揉みほぐそうとすると、筋繊維が痛む事があります。
それが筋肉の炎症として痛むんです。
揉み返しと呼ばれる現象ですね。
カイロプラクティックでは骨盤と背骨の歪みを直して、筋肉の硬直、つまり、肩こりを解消していきます。
背骨が歪むから、筋肉が緊張して肩が凝って来るんです。
その状態で、筋肉だけをほぐしても、肩コリの本当の原因、元の元まではとれません。
誰だって歪みますから、やはり何かしらのメンテナンスが必要です。
自分で運動や体操などをしない方は、ちゃんと根本から、骨格からのメンテナンスを受けてもらった方が効率的で、身体の内側から、骨盤、背骨から内臓まで健康になれて良いですよ。
当カイロプラクティック治療院の建物は全て天然の無垢材、能登ヒバという木材を使用しており、木の温もり、香りを感じながらリラックスできる空間になっています。
こんな感じのオシャレな建物で、堅苦しくもなく、楽～に受けてもらえるのが特徴かな、と思います。
ちょっとした肩コリでも気軽にお越しくださいませ。
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2017年07月13日
足のシビレがとれました。
こんにちは
カイロプラクティック治療院
カイロハウスホンダ
代表の本田です。
足のシビレがなくなりました。
と、いう50代男性。
この方の足のシビレの原因は
腰の骨が歪みにより、神経を圧迫しているものでした。
猫背で姿勢も良くないため、より神経を圧迫します。
神経というのは、背骨の隙間を通っている為、背骨が歪むと、神経の通り道が狭くなって、神経を圧迫してしまいます。
結果、圧迫され続けている神経はシビレを起こします。
手足がシビレる方は歪みをまず先に直した方がいいですね。
自律神経失調症と言われた方も、背骨の歪みをまず先に、直していかないといけませんね。
自律神経も背骨が歪んでると、乱れますからね。
この男性も言っていましたが
「骨には異常がありませんね」という病院での診断というのは
背骨は歪んでません。
とは意味が違いますから、気を付けてください。
手足のシビレがある方は、歪みから直していきましょう！
歪んでると、神経も歪みますよ！
という事で、駐車場はこちら！
バックで駐車する場合、右後ろのタイヤをタイヤ止めに合わせてください。
ガチャッと扉を開けてもらったら、すぐ受付です。
ご予約はお電話か、下記リンク（ホットペッパー）からお願いします。
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000331912/
それではまた！
カイロプラクティック治療院
カイロハウスホンダ
代表の本田です。
足のシビレがなくなりました。
と、いう50代男性。
この方の足のシビレの原因は
腰の骨が歪みにより、神経を圧迫しているものでした。
猫背で姿勢も良くないため、より神経を圧迫します。
神経というのは、背骨の隙間を通っている為、背骨が歪むと、神経の通り道が狭くなって、神経を圧迫してしまいます。
結果、圧迫され続けている神経はシビレを起こします。
手足がシビレる方は歪みをまず先に直した方がいいですね。
自律神経失調症と言われた方も、背骨の歪みをまず先に、直していかないといけませんね。
自律神経も背骨が歪んでると、乱れますからね。
この男性も言っていましたが
「骨には異常がありませんね」という病院での診断というのは
背骨は歪んでません。
とは意味が違いますから、気を付けてください。
手足のシビレがある方は、歪みから直していきましょう！
歪んでると、神経も歪みますよ！
という事で、駐車場はこちら！
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2017年07月10日
頭痛で悩んでいませんか？まず歪みを直しましょう。
こんにちは
カイロプラクティック治療院
カイロハウスホンダ
代表の本田です。
頭痛で悩んでいませんか？
当店にお越しになる方でも、頭痛はダントツに多いですね。
私も昔は、特に２０代の頃はよく偏頭痛がありました。辛かった～、、
頭痛もやはり、背骨の歪みから起こります。
背骨が歪むと、首の骨まで歪みます。
すると、その歪みを支える為に筋肉があちこち硬くなり、筋肉は常に緊張した状態になります。凝りってやつですね。
そうなると、首の血流が悪くなり、脳内に血液が流れにくくなり、酸欠状態になる事があります。
その時に頭痛を感じます。
長時間のパソコン作業やスマホ操作などで、顔がやや下向きになるような方で、頭痛がある方はストレートネックになっているかも知れません。
このように、首が左右に傾いていたり、正常な湾曲がなくなってしまう歪み方があります。
当、カイロプラクティック治療院では、まずこの歪みを解消し、硬くなっている筋肉を緩めていきます。
ほとんどの頭痛持ちの方は肩や背中の筋肉まで硬くなっています。
首のどこが歪んでいるかは、人により違いますが、歪みを特定して矯正し、関連する筋肉を緩める事で、首は本来の状態に戻ります。
私が初めて、カイロプラクティックを受けて、頭痛が無くなった時は、首が軽くなった爽快感で、世界が明るく感じました。
首が良くなった皆さんも、上を向きやすい、振り向くのが楽、頭が軽い、など、今までにない感覚を覚え、ビックリ混じりに喜んでくれます。
歪みを整えたあとは、良い状態を維持していって欲しいので、その為に生活習慣の中から予防していくこともお話しますので、出来る事からやっていってもらいたいなと、思います。
頭痛を何とかしたい方は下記リンク（ホットペッパー）からご予約ください。
またはお電話でご都合の良い時をご予約ください。
それではまた！
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000331912/
カイロプラクティック治療院
カイロハウスホンダ
代表の本田です。
頭痛で悩んでいませんか？
当店にお越しになる方でも、頭痛はダントツに多いですね。
私も昔は、特に２０代の頃はよく偏頭痛がありました。辛かった～、、
頭痛もやはり、背骨の歪みから起こります。
背骨が歪むと、首の骨まで歪みます。
すると、その歪みを支える為に筋肉があちこち硬くなり、筋肉は常に緊張した状態になります。凝りってやつですね。
そうなると、首の血流が悪くなり、脳内に血液が流れにくくなり、酸欠状態になる事があります。
その時に頭痛を感じます。
長時間のパソコン作業やスマホ操作などで、顔がやや下向きになるような方で、頭痛がある方はストレートネックになっているかも知れません。
このように、首が左右に傾いていたり、正常な湾曲がなくなってしまう歪み方があります。
当、カイロプラクティック治療院では、まずこの歪みを解消し、硬くなっている筋肉を緩めていきます。
ほとんどの頭痛持ちの方は肩や背中の筋肉まで硬くなっています。
首のどこが歪んでいるかは、人により違いますが、歪みを特定して矯正し、関連する筋肉を緩める事で、首は本来の状態に戻ります。
私が初めて、カイロプラクティックを受けて、頭痛が無くなった時は、首が軽くなった爽快感で、世界が明るく感じました。
首が良くなった皆さんも、上を向きやすい、振り向くのが楽、頭が軽い、など、今までにない感覚を覚え、ビックリ混じりに喜んでくれます。
歪みを整えたあとは、良い状態を維持していって欲しいので、その為に生活習慣の中から予防していくこともお話しますので、出来る事からやっていってもらいたいなと、思います。
頭痛を何とかしたい方は下記リンク（ホットペッパー）からご予約ください。
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2017年07月06日
産後の骨盤矯正はしましたか？肩こりの元にもなります。
こんにちは
カイロプラクティック治療院
「カイロハウスホンダ」
代表の本田です。
産後の骨盤矯正をするには
産後１カ月～６カ月後以内が理想です。
ゆるんだ靭帯が再び硬くなっていくのが産後６カ月程だからです。
と、いうのが定説ですが、数年とかもっと時間が経ってしまっても問題はありません。
ただ、下図のように身体が傾き、歪んでいく恐れがあります。
左の異常な状態の方の、顔が傾いているのが分かるでしょうか？
これでは、肩こり、頭痛、ハンパ無いです。
肩はガッチガチになります。
産後から肩こり頭痛がひどくなった方は図のような状態になってる可能性が高いので、早めにご相談ください。
骨盤矯正だけで、背骨が伸びて、肩こり頭痛まで解消されるケースもありますが、
ほとんどの方は背骨まで歪んでる事が多いので、カイロプラクティックにより、背骨の歪み、姿勢の矯正まで行う必要があります。
このまま行けば４０肩５０肩にまでなります。
前回はこんな事を書きました、そうなった時の参考に。
４０、５０肩の治療の期間とかの流れ
やはり、骨盤や背骨の歪みを整えておくことは生活習慣病の予防になりますので、早ければ早いほど良いです。
まだ出産してない方でも、生理不順や不妊の予防にもなります。
赤ちゃん連れや、キッズを連れて来られても大丈夫です。
・赤ちゃんはお母さんの隣に寝ていただくので、お互いに安心です。
・個室なので、授乳が必要になった時は授乳してあげてください。
・キッズにYouTubeなど見せる時はWi－Fiがあります。
・DVDは、どのようにして置くか現在、思案中です。
予約の際に、子供を連れていくと、ネット予約の場合は書いてください。電話予約なら、電話口で教えてください。
また、男性の方でも背骨が歪んでいると、心臓や脳梗塞のリスクが高まりますので、骨盤矯正から姿勢矯正は受けていって欲しいと思います。
特にパソコン仕事の方は歪みやすいですからね。
車のオイル交換のように、身体のメンテナンスと思って頂ければ、と思います。そしたらずっと健康でいられますからね。
自分の姿勢が気になった方はご相談ください。
ネット予約は下記リンクから↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000331912/
それではまた！
カイロプラクティック治療院
「カイロハウスホンダ」
代表の本田です。
産後の骨盤矯正をするには
産後１カ月～６カ月後以内が理想です。
ゆるんだ靭帯が再び硬くなっていくのが産後６カ月程だからです。
と、いうのが定説ですが、数年とかもっと時間が経ってしまっても問題はありません。
ただ、下図のように身体が傾き、歪んでいく恐れがあります。
左の異常な状態の方の、顔が傾いているのが分かるでしょうか？
これでは、肩こり、頭痛、ハンパ無いです。
肩はガッチガチになります。
産後から肩こり頭痛がひどくなった方は図のような状態になってる可能性が高いので、早めにご相談ください。
骨盤矯正だけで、背骨が伸びて、肩こり頭痛まで解消されるケースもありますが、
ほとんどの方は背骨まで歪んでる事が多いので、カイロプラクティックにより、背骨の歪み、姿勢の矯正まで行う必要があります。
このまま行けば４０肩５０肩にまでなります。
前回はこんな事を書きました、そうなった時の参考に。
４０、５０肩の治療の期間とかの流れ
やはり、骨盤や背骨の歪みを整えておくことは生活習慣病の予防になりますので、早ければ早いほど良いです。
まだ出産してない方でも、生理不順や不妊の予防にもなります。
赤ちゃん連れや、キッズを連れて来られても大丈夫です。
・赤ちゃんはお母さんの隣に寝ていただくので、お互いに安心です。
・個室なので、授乳が必要になった時は授乳してあげてください。
・キッズにYouTubeなど見せる時はWi－Fiがあります。
・DVDは、どのようにして置くか現在、思案中です。
予約の際に、子供を連れていくと、ネット予約の場合は書いてください。電話予約なら、電話口で教えてください。
また、男性の方でも背骨が歪んでいると、心臓や脳梗塞のリスクが高まりますので、骨盤矯正から姿勢矯正は受けていって欲しいと思います。
特にパソコン仕事の方は歪みやすいですからね。
車のオイル交換のように、身体のメンテナンスと思って頂ければ、と思います。そしたらずっと健康でいられますからね。
自分の姿勢が気になった方はご相談ください。
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2017年07月05日
４０、５０肩の治療の期間とかの流れ。
こんにちは
カイロハウスホンダ
代表の本田です。
肩が痛くて、４０肩や５０肩と言われた。
４０代、５０代以上で肩がピキッと痛むと言えば、そう言われます。
これもまた、若年化してるので、３０肩なんて呼ばれる事もありますから、３０代の方も他人ごとではないですよ。
ちょっと高いところの物を取ろうとすると、ピキッて痛みが走る。
後ろに腕が回らない、腕が上に挙がらない、というのが４０肩５０肩の特徴ですね。
でも、実際のところ、それって肩関節周囲炎という病名で、ただの肩の関節の周辺が炎症を起こしているだけの事です。
つまり、炎症が収まれば、おのずと痛みは和らぎます。
腕は普通に挙がるようになります。
カイロプラクティックの治療法では、根本の原因になっている点を改善していく根本療法になります。
薬を使わないので、瞬間的に痛みが止まる訳ではありませんが、ほとんどの場合は２～３カ月で良くなります。
普通に腕が動くようになります。
さて、その原因ですが、肩の関節ってのは割と複雑に入り組んでて、軟骨がすり減ってくると、他の関節よりも思うようには動きません。
軟骨がすり減ってるのに、何とかしてでも動かそうとするから、傷んで炎症を起こしてしまいます。
車のエンジンオイルを交換せずにいると、オイルは汚れ、しまいには無くなり、エンジンは焼け付きます、オーバーヒートってやつですよ。
それと同じことが人間の身体で起こるんですよ。
肩かもしれないし、膝の場合もありますね。
肩の関節に軟骨を増やし、潤いを与え、滑らかさを出すことが必須条件とカイロプラクティックでは考えます。
その為、軟骨の栄養になるコンドロイチンと、周辺筋肉の収縮の為と炎症を鎮める為にカルシウムを摂る事が大切ですよと、お話します。
カルシウムと言えば、「骨」、ですが筋肉の滑らかな動きや、神経伝達を行うという、重要な仕事を担っています。
この栄養療法で効率的に傷んだ関節に栄養を送り込まないと中々良くなる事はないので、サプリメントで摂る事をお勧めします。
もちろん、それに加えて、施術も行う訳ですが、
痛い施術はしません。
むしろ気持ち良くて寝そうになるそうです。
あちこち回った患者さんから聞いた話では、ものすごく痛くされる所や、痛いのに無理やりに動かされた所もあったようです。
病院では、夢も希望もなくなるような、酷い事も言われたとか。
あまり、無理に動かすと今度は違う所を痛めることがありますので、無理には行わず、痛くない範囲内で施術を行って行きます。
運動も痛くない範囲で行ってもらいます。
その効果的な運動方もお伝えしていきます。
施術には最初はなるべく１週間に１回ほど来ていただきます。
それが１カ月もすれば２週間ほど空けても平気になります。
さらに１～２カ月もすれば、楽になっています。
ちょっと症状の重かった方では、３カ月、回数で言えば６回目来る頃には痛みは収まっていましたが、２週間以上空けると痛くなっていました。
そこから、さらに３カ月が過ぎ、回数では５回すると、普通にスッと腕が挙がるようになり、痛みもシビレもありません。
トータル６カ月、１１回の施術、３カ月頃からは普通に生活が出来るようになっていました。
で、そこから１カ月が経ち、ちょっとハードな仕事をした時に、だるい感じを覚えたと言って来られましたが、最初のころのような、痛みもシビレもないそうです。
このように、カイロプラクティックでは根本の原因となる、関節を健康な状態にしていく治療法をとります。
ゴッドハンドで、えいっと痛みを感じさせなくする訳でもありません。
ほとんどの症状の根本は、骨です骨。関節、背骨、骨盤です。
症状をごまかす治療ではなく、身体の芯から、骨から綺麗に、健康にしていく、正しい方法をお勧めしています。
良き選択をして頂ければと思います。
それではまた！
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肩が痛くて、４０肩や５０肩と言われた。
４０代、５０代以上で肩がピキッと痛むと言えば、そう言われます。
これもまた、若年化してるので、３０肩なんて呼ばれる事もありますから、３０代の方も他人ごとではないですよ。
ちょっと高いところの物を取ろうとすると、ピキッて痛みが走る。
後ろに腕が回らない、腕が上に挙がらない、というのが４０肩５０肩の特徴ですね。
でも、実際のところ、それって肩関節周囲炎という病名で、ただの肩の関節の周辺が炎症を起こしているだけの事です。
つまり、炎症が収まれば、おのずと痛みは和らぎます。
腕は普通に挙がるようになります。
カイロプラクティックの治療法では、根本の原因になっている点を改善していく根本療法になります。
薬を使わないので、瞬間的に痛みが止まる訳ではありませんが、ほとんどの場合は２～３カ月で良くなります。
普通に腕が動くようになります。
さて、その原因ですが、肩の関節ってのは割と複雑に入り組んでて、軟骨がすり減ってくると、他の関節よりも思うようには動きません。
軟骨がすり減ってるのに、何とかしてでも動かそうとするから、傷んで炎症を起こしてしまいます。
車のエンジンオイルを交換せずにいると、オイルは汚れ、しまいには無くなり、エンジンは焼け付きます、オーバーヒートってやつですよ。
それと同じことが人間の身体で起こるんですよ。
肩かもしれないし、膝の場合もありますね。
肩の関節に軟骨を増やし、潤いを与え、滑らかさを出すことが必須条件とカイロプラクティックでは考えます。
その為、軟骨の栄養になるコンドロイチンと、周辺筋肉の収縮の為と炎症を鎮める為にカルシウムを摂る事が大切ですよと、お話します。
カルシウムと言えば、「骨」、ですが筋肉の滑らかな動きや、神経伝達を行うという、重要な仕事を担っています。
この栄養療法で効率的に傷んだ関節に栄養を送り込まないと中々良くなる事はないので、サプリメントで摂る事をお勧めします。
もちろん、それに加えて、施術も行う訳ですが、
痛い施術はしません。
むしろ気持ち良くて寝そうになるそうです。
あちこち回った患者さんから聞いた話では、ものすごく痛くされる所や、痛いのに無理やりに動かされた所もあったようです。
病院では、夢も希望もなくなるような、酷い事も言われたとか。
あまり、無理に動かすと今度は違う所を痛めることがありますので、無理には行わず、痛くない範囲内で施術を行って行きます。
運動も痛くない範囲で行ってもらいます。
その効果的な運動方もお伝えしていきます。
施術には最初はなるべく１週間に１回ほど来ていただきます。
それが１カ月もすれば２週間ほど空けても平気になります。
さらに１～２カ月もすれば、楽になっています。
ちょっと症状の重かった方では、３カ月、回数で言えば６回目来る頃には痛みは収まっていましたが、２週間以上空けると痛くなっていました。
そこから、さらに３カ月が過ぎ、回数では５回すると、普通にスッと腕が挙がるようになり、痛みもシビレもありません。
トータル６カ月、１１回の施術、３カ月頃からは普通に生活が出来るようになっていました。
で、そこから１カ月が経ち、ちょっとハードな仕事をした時に、だるい感じを覚えたと言って来られましたが、最初のころのような、痛みもシビレもないそうです。
このように、カイロプラクティックでは根本の原因となる、関節を健康な状態にしていく治療法をとります。
ゴッドハンドで、えいっと痛みを感じさせなくする訳でもありません。
ほとんどの症状の根本は、骨です骨。関節、背骨、骨盤です。
症状をごまかす治療ではなく、身体の芯から、骨から綺麗に、健康にしていく、正しい方法をお勧めしています。
良き選択をして頂ければと思います。
それではまた！
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