› カイロハウスホンダ スタッフブログ｜金沢市大河端町 › 2017年03月2017年03月30日
身長が1.8センチも伸びました。
こんにちは
カイロハウスホンダ
代表の本田です。
骨盤と背骨が歪んで姿勢が悪くなると、身長が低くなります。
というか、縮こまってるような感じになります。
だから歪みがとれて、姿勢が良くなると
身長が伸びたかのように、元に戻ります。
1.8cmも伸びたのは３０代男性。
それだけ歪んでたんですね！
人前に立つような仕事の方などは特に姿勢よくしていたいとこですね。
すらっと美しく立ちたい方はご相談ください。
あ、あと、この男性は4㎏痩せたそうです。
身長１６０半ばで50キロ台に突入したようで、引き締まってきておりました。
色んな条件が重なったのもありますが、姿勢がキレイな事はダイエットの基本です。
新陳代謝が良くなりますからね。
色々やってみるけど中々・・・って方は歪みを矯正して、姿勢をキレイにしていくと効果的ですよ。
気になる方はご相談ください。
それではまた！
カイロハウスホンダ
代表の本田です。
骨盤と背骨が歪んで姿勢が悪くなると、身長が低くなります。
というか、縮こまってるような感じになります。
だから歪みがとれて、姿勢が良くなると
身長が伸びたかのように、元に戻ります。
1.8cmも伸びたのは３０代男性。
それだけ歪んでたんですね！
人前に立つような仕事の方などは特に姿勢よくしていたいとこですね。
すらっと美しく立ちたい方はご相談ください。
あ、あと、この男性は4㎏痩せたそうです。
身長１６０半ばで50キロ台に突入したようで、引き締まってきておりました。
色んな条件が重なったのもありますが、姿勢がキレイな事はダイエットの基本です。
新陳代謝が良くなりますからね。
色々やってみるけど中々・・・って方は歪みを矯正して、姿勢をキレイにしていくと効果的ですよ。
気になる方はご相談ください。
それではまた！
2017年03月28日
股関節の痛みには骨盤の歪みと関節の栄養が必要
こんにちは
カイロハウスホンダ
代表の本田です。
「股関節が痛くなくなりました。」
えっ！？と驚き、不思議やね～、スポーツしても大丈夫でした！
歩いても痛くなくなって良かったと、声を漏らすのは
３０、４０、５０代の女性のお三方。
この方達の股関節の痛みの共通点は
軟骨がすり減り、傷んでいた事。
股関節の痛みの原因には骨盤の歪みもあります。
写真、向かって右に骨盤が傾き、股関節が潰れています。
これにより、周辺の筋肉まで緊張して、筋肉が痛くなってるだけなら
骨盤の歪みを矯正し、股関節を緩め、可動域を増やすように施術すれば痛みは取れます。
しかし、軟骨がすり減り、傷んでいては骨盤と股関節の歪みを矯正したぐらいでは、時間の経過と共にまた痛くなります。
骨格の歪みを矯正する事が根本療法と思いがちですが
もっと突き詰めると、骨密度を上げて、軟骨を再生させることが
もう一歩さらに踏み込んだ、根本療法と思います。
すり減った軟骨は再生しないと言われがちですが
３０％は再生するそうです。
１００の軟骨の栄養を摂れば３０は吸収し、再生しようとする、という事ですね。
そこにもやはり、栄養の質というものが考えられるので、再生しないと考えてもおかしくない事ですね。
冒頭のお三方には
骨盤と股関節の歪み矯正に加え
コンドロイチン、グルコサミンを摂ってもらっています。
３０代の方は写真手前のコンドロイチン１瓶で痛みはキレイになくなりました。
４０、５０代の方では写真奥のコンドロイチン2箱ですっかり楽になりました。
軟骨の炎症がとれれば、関節の痛みは消えます。
今後も良い軟骨をキープ、向上させる為、少しづつでも飲んでいってもらっています。
この話は股関節に限らず、腰痛、肩こり、その他の痛み、関節痛の場合も同じです。
何回も、手技による施術を繰り返すよりも、身体の内部、
特に背骨と関節をイキイキと健康にして行く事が良いと思いますよ。
身体がもっと楽になりたいという方はご相談ください。
という訳でまた！
カイロハウスホンダ
代表の本田です。
「股関節が痛くなくなりました。」
えっ！？と驚き、不思議やね～、スポーツしても大丈夫でした！
歩いても痛くなくなって良かったと、声を漏らすのは
３０、４０、５０代の女性のお三方。
この方達の股関節の痛みの共通点は
軟骨がすり減り、傷んでいた事。
股関節の痛みの原因には骨盤の歪みもあります。
写真、向かって右に骨盤が傾き、股関節が潰れています。
これにより、周辺の筋肉まで緊張して、筋肉が痛くなってるだけなら
骨盤の歪みを矯正し、股関節を緩め、可動域を増やすように施術すれば痛みは取れます。
しかし、軟骨がすり減り、傷んでいては骨盤と股関節の歪みを矯正したぐらいでは、時間の経過と共にまた痛くなります。
骨格の歪みを矯正する事が根本療法と思いがちですが
もっと突き詰めると、骨密度を上げて、軟骨を再生させることが
もう一歩さらに踏み込んだ、根本療法と思います。
すり減った軟骨は再生しないと言われがちですが
３０％は再生するそうです。
１００の軟骨の栄養を摂れば３０は吸収し、再生しようとする、という事ですね。
そこにもやはり、栄養の質というものが考えられるので、再生しないと考えてもおかしくない事ですね。
冒頭のお三方には
骨盤と股関節の歪み矯正に加え
コンドロイチン、グルコサミンを摂ってもらっています。
３０代の方は写真手前のコンドロイチン１瓶で痛みはキレイになくなりました。
４０、５０代の方では写真奥のコンドロイチン2箱ですっかり楽になりました。
軟骨の炎症がとれれば、関節の痛みは消えます。
今後も良い軟骨をキープ、向上させる為、少しづつでも飲んでいってもらっています。
この話は股関節に限らず、腰痛、肩こり、その他の痛み、関節痛の場合も同じです。
何回も、手技による施術を繰り返すよりも、身体の内部、
特に背骨と関節をイキイキと健康にして行く事が良いと思いますよ。
身体がもっと楽になりたいという方はご相談ください。
という訳でまた！
2017年03月18日
患者さまのお誘いで山に登る事になりました。
こんにちは
カイロハウスホンダ
代表の本田です。
昨年、患者さまからあるお誘いを受けました。
「来年、一緒に山登りませんか？」
この方、とにかくアクティブ！
スノーボード、マラソン、ライブなどなど
どこでも行ってしまうジッとしてられない人。
まあ私も同じような感じなので
「山登りませんか？」と言われれば、「よし登りましょう！」となる訳です。
しかし過去に10キロマラソンに挑戦するも、これは向いてないな、と思ったのに
その後100キロウォークに無謀にも出てみました。
スポーツは好きなんですが、こういった持久力系は苦手なので、やはり35キロ辺りで途中リタイア。
もうこの手の持久力系はやらないと思ってたのに
山登りならマラソンとはちょっと違うし
よし、とりあえず一回登ってみよう！
という事で最近は2〜3キロかな？20分〜30分程ランニングして足慣らしをしています。
早ければ4月末には登る予定なので、最近なまっていた身体を鍛え直していきたいとこです。
他の方にそんな話をしていたら、こんな本を貸してくれました。
読んでいると、何だか無性に登りたくなってきます！
また私の好奇心をくすぐられています。
何でも挑戦、苦手でもやってみる。
今は山登りが楽しみでしょうがなくなってきましたよ！
一部ではマラソンに出ると思われてるので、ついでにマラソンにも再挑戦しようかと思います！
皆さんも運動不足解消に軽く走ってみませんか〜？
それではまた！
カイロハウスホンダ
代表の本田です。
昨年、患者さまからあるお誘いを受けました。
「来年、一緒に山登りませんか？」
この方、とにかくアクティブ！
スノーボード、マラソン、ライブなどなど
どこでも行ってしまうジッとしてられない人。
まあ私も同じような感じなので
「山登りませんか？」と言われれば、「よし登りましょう！」となる訳です。
しかし過去に10キロマラソンに挑戦するも、これは向いてないな、と思ったのに
その後100キロウォークに無謀にも出てみました。
スポーツは好きなんですが、こういった持久力系は苦手なので、やはり35キロ辺りで途中リタイア。
もうこの手の持久力系はやらないと思ってたのに
山登りならマラソンとはちょっと違うし
よし、とりあえず一回登ってみよう！
という事で最近は2〜3キロかな？20分〜30分程ランニングして足慣らしをしています。
早ければ4月末には登る予定なので、最近なまっていた身体を鍛え直していきたいとこです。
他の方にそんな話をしていたら、こんな本を貸してくれました。
読んでいると、何だか無性に登りたくなってきます！
また私の好奇心をくすぐられています。
何でも挑戦、苦手でもやってみる。
今は山登りが楽しみでしょうがなくなってきましたよ！
一部ではマラソンに出ると思われてるので、ついでにマラソンにも再挑戦しようかと思います！
皆さんも運動不足解消に軽く走ってみませんか〜？
それではまた！
2017年03月15日
リラックス出来ます
こんにちは
カイロハウスホンダ
代表の本田です。
「リラックス出来ます」
「気持ち良くて眠たくなりますね」
「疲れ溜まってたけど、あ～スッキリした」
などと、女性男性、年代も様々な方から、このようにリラックス出来て身体もスッキリするとご好評をいただいたおります。
私は背骨の歪みが整う、骨盤矯正ができた、痛みがとれた、というのはカイロプラクティックとしては大前提ですが
さらに、リラックスしてもらって、寛いでもらって、気持ち良くてつい寝てしまって
気が付けば身体が楽になってた、そんな店づくりを目指してきました。
こんなイメージをもってお店作りを目指しています。
木の香り、温もり、優しい空気。
こんな空間ってフッと心が緩むと思っていました。
そんな空間作りを喜んでくれる人がいる事が嬉しいなと思いました。
ボキボキしないんですね、良かった！とよく言われますが
歪み方によってはボキボキも時と場合により必要な事もあります。
しかしそれは最小限でいいんです。
したとしても痛くもなく、あっ、これなら大丈夫！って感じです。
それより大切な事は生活習慣、いわゆる、
・運動してるのか？
・必要な栄養はとってるのか？
・睡眠の質はどうなのか？
ですからね。
という訳で、金沢市役所前の桜が咲いてましたよ
兼六園ももう少しかな
それではまた！
カイロハウスホンダ
代表の本田です。
「リラックス出来ます」
「気持ち良くて眠たくなりますね」
「疲れ溜まってたけど、あ～スッキリした」
などと、女性男性、年代も様々な方から、このようにリラックス出来て身体もスッキリするとご好評をいただいたおります。
私は背骨の歪みが整う、骨盤矯正ができた、痛みがとれた、というのはカイロプラクティックとしては大前提ですが
さらに、リラックスしてもらって、寛いでもらって、気持ち良くてつい寝てしまって
気が付けば身体が楽になってた、そんな店づくりを目指してきました。
こんなイメージをもってお店作りを目指しています。
木の香り、温もり、優しい空気。
こんな空間ってフッと心が緩むと思っていました。
そんな空間作りを喜んでくれる人がいる事が嬉しいなと思いました。
ボキボキしないんですね、良かった！とよく言われますが
歪み方によってはボキボキも時と場合により必要な事もあります。
しかしそれは最小限でいいんです。
したとしても痛くもなく、あっ、これなら大丈夫！って感じです。
それより大切な事は生活習慣、いわゆる、
・運動してるのか？
・必要な栄養はとってるのか？
・睡眠の質はどうなのか？
ですからね。
という訳で、金沢市役所前の桜が咲いてましたよ
兼六園ももう少しかな
それではまた！
2017年03月07日
最近よく足がつるんですけど
こんにちは
カイロハウスホンダ
代表の本田です。
「最近よく足がつるんですけど」
結構３０代とかの若い方に増えてますね。
足がつるってことは、血行が悪く、ミネラルバランスが崩れているって事ですが、
あまり頻繁にあるようなら、それが毎日とか、一日に何回かあるようなら、何か病気がないか、病院で調べておく事も必要ですね。
そうではなく、時々なるんだってなると
原因として、まずは骨盤の歪みと姿勢の悪さがあります。
そうなると、全身の血行が悪くなり、筋肉の収縮のバランスもおかしくなります。
歪みにより負担が掛かり続けている筋肉は痙攣し始めますから、まずは骨盤の歪みを矯正し、きれいな姿勢に変えて行く事が大切です。
次に運動不足。
なかなか運動できる時間も少ないでしょうが、足腰のストレッチくらいはした方がいいですね。
まずは一日２～３分でいいし、5分でもいいし、時間を作ってみましょう。
一番大切なのはやはり栄養ですね。
特にミネラル。
カルシウムとか、マグネシウムですよ。
結構大切な事ですが知らない人も多いですけど、塩を変えた方が良いですね、スーパーで安く買える食塩ではなく
天然の粗塩の事です。
天然の粗塩はミネラル豊富ですから。
食塩は科学的に作られてますから健康になりたい方には向かないですね。
ちなみに私はこれを使います。
前は違う天然塩を使ってましたが、地元石川県には全国に誇れる塩があるので、それを使うことにしてみました。
ネットで購入できますので、良かったらお試しください。
そして、水分ですね。
寒いからと言って、コーヒーや紅茶、お茶などばかりでは
カフェインがマグネシウムを奪って筋肉がつりやすくなりますよ。
普通の、ただの水を飲まないと血液もドロドロになり、血行不良になりますから、注意が必要ですね。
その水に天然塩を少し溶かしとくとか、私はご飯炊くときに少しつまんで入れたりもします。
施術後には栄養の補助的にサプリメントもお渡ししているので、それも飲んでおいてください。
やってみると実はそんな難しいことでもないので、足がつる方はお試しください。
それではまた！
カイロハウスホンダ
代表の本田です。
「最近よく足がつるんですけど」
結構３０代とかの若い方に増えてますね。
足がつるってことは、血行が悪く、ミネラルバランスが崩れているって事ですが、
あまり頻繁にあるようなら、それが毎日とか、一日に何回かあるようなら、何か病気がないか、病院で調べておく事も必要ですね。
そうではなく、時々なるんだってなると
原因として、まずは骨盤の歪みと姿勢の悪さがあります。
そうなると、全身の血行が悪くなり、筋肉の収縮のバランスもおかしくなります。
歪みにより負担が掛かり続けている筋肉は痙攣し始めますから、まずは骨盤の歪みを矯正し、きれいな姿勢に変えて行く事が大切です。
次に運動不足。
なかなか運動できる時間も少ないでしょうが、足腰のストレッチくらいはした方がいいですね。
まずは一日２～３分でいいし、5分でもいいし、時間を作ってみましょう。
一番大切なのはやはり栄養ですね。
特にミネラル。
カルシウムとか、マグネシウムですよ。
結構大切な事ですが知らない人も多いですけど、塩を変えた方が良いですね、スーパーで安く買える食塩ではなく
天然の粗塩の事です。
天然の粗塩はミネラル豊富ですから。
食塩は科学的に作られてますから健康になりたい方には向かないですね。
ちなみに私はこれを使います。
前は違う天然塩を使ってましたが、地元石川県には全国に誇れる塩があるので、それを使うことにしてみました。
ネットで購入できますので、良かったらお試しください。
そして、水分ですね。
寒いからと言って、コーヒーや紅茶、お茶などばかりでは
カフェインがマグネシウムを奪って筋肉がつりやすくなりますよ。
普通の、ただの水を飲まないと血液もドロドロになり、血行不良になりますから、注意が必要ですね。
その水に天然塩を少し溶かしとくとか、私はご飯炊くときに少しつまんで入れたりもします。
施術後には栄養の補助的にサプリメントもお渡ししているので、それも飲んでおいてください。
やってみると実はそんな難しいことでもないので、足がつる方はお試しください。
それではまた！
